Como falar com a própria alma
Hakann através de A. S.
Tradução a 4 de junho de 2023
Meus queridos irmãos (ãs),
Aqui é Hakann que fala. Saúdo-vos em paz e amor.
Em várias mensagens anteriores, aconselhámo-vos a falar regularmente com a vossa alma e a pedir-lhe conselhos sempre que não tiverem a certeza do que devem fazer. Na nossa perspectiva, a vossa alma é o melhor guia que têm. Se a vossa alma disser algo que contradiga o que estamos a dizer, por favor, ouçam a vossa alma. Aconselhamo-vos a ouvir a própria alma acima de tudo e de todos.
Hoje gostaria de aprofundar a forma como pode realmente falar com a sua alma. Vou dar-vos alguns passos que vos podem ajudar a fazer isto pela primeira vez. Eventualmente, não precisará destes passos e pode simplesmente pensar "minha alma, o que devo fazer hoje?". Mas para começar, estes passos são úteis.
É provável que estes passos não funcionem imediatamente para toda a gente. Se não funcionarem para si, não se preocupe, não está estragado. Nesse caso, é apenas uma questão de fazer primeiro um trabalho espiritual mais geral e depois, eventualmente, tentar isto de novo. Toda a gente tem a capacidade de falar com a sua alma.
O primeiro passo é opcional: não precisará de o fazer quando estiver habituado a falar com a sua alma. Mas este primeiro passo é útil se estiver a começar. Este passo é: acalmar a mente. Há muitas maneiras de o fazer. Uma maneira de o fazer é observar repetidamente e de forma neutra todos os pensamentos e sentimentos que surgem, sem os julgar ou tentar mudá-los ou suprimi-los. Desta forma, a sua mente tornar-se-á lentamente mais calma. Muitas vezes, as coisas que são trazidas à sua atenção consciente são pensamentos ou sentimentos de que o seu subconsciente pensa que deve estar consciente. Se o observou suficientemente sem o julgar ou tentar mudá-lo ou suprimi-lo (o que pode demorar mais do que uma vez), geralmente fica resolvido e deixa de aparecer.
Outra forma útil de aquietar a mente é ter um bom sistema de planeamento, para que pensamentos como "oh, ainda tenho de fazer isto" não surjam, porque tudo já está programado. Um conceito útil aqui é nunca permitir que nada fique na categoria "um dia vou fazer isso". Se surgir uma nova tarefa, programe-a imediatamente, ou faça-a imediatamente (as tarefas curtas devem ser feitas imediatamente), ou delegue-a, ou decida que simplesmente não a vai fazer, ou coloque-a numa lista de "a fazer, rever mensalmente". E depois programe-se também para rever essa lista mensalmente. Além disso, é bom fazer um debate inicial sobre todas as tarefas que ainda precisa de fazer e agendá-las, fazê-las imediatamente, delegá-las, decidir não as fazer ou colocá-las na lista "rever-me mensalmente". Simplesmente nunca permita que haja uma tarefa que esteja na categoria "Quero fazer isto um dia".
Outra forma de acalmar a mente é respirar profunda e lentamente, talvez com uma mão no estômago e outra no coração. Também pode ter formas pessoais de acalmar a mente que funcionem bem para si.
Quando estiver sentado confortavelmente e com a mente tranquila, o segundo passo é dizer ou pensar: "meu estômago, o que queres comer na próxima refeição?" Depois, ouve. A primeira coisa que aparece é a resposta do seu estômago. Ele responderá com a sua voz interior normal, mas a resposta será do seu estômago. Está a falar telepaticamente com o seu estômago, que tem uma consciência própria. No entanto, a resposta do seu estômago não parecerá um contacto telepático, embora o seja. Será apenas a sua voz interior a falar consigo.
Acredite que a resposta da voz interior vem mesmo do seu estômago. Não penses demasiado nisso. Não comeces a pensar racionalmente se esta foi realmente a resposta do teu estômago. Basta fazer a pergunta, ouvir a primeira coisa que aparece, e essa é a sua resposta. É isso mesmo.
Se não ouvires nada neste passo ou nos passos seguintes, então aconselho-te a continuares a fazer o trabalho espiritual geral e a tentares de novo talvez daqui a meio ano ou assim. A Tunia e eu sugerimos uma série de práticas espirituais na nossa série de "caminhos", tais como "Hakann: o Caminho da Respiração" e "Hakann: o Caminho da Observação". Entretanto, pode continuar a obter orientação da sua alma, seguindo a sua intuição, que vem da sua alma. Mas não confunda preferências emocionais ou egoicas com intuição.
O terceiro passo é pensar ou dizer: "meu coração, o que achas que devo fazer hoje?" Mais uma vez, ouça a primeira coisa que surgir.
Finalmente, o quarto passo é pensar ou dizer: "minha alma, o que achas que devo fazer hoje?" Mais uma vez, ouve a primeira coisa que surge. E, mais uma vez, isto provavelmente não parecerá tão abalador como talvez tenha imaginado que seria. Mas é real.
E é isso. Se obtiveres uma resposta no quarto passo, falaste oficialmente com a tua própria alma. Parabéns, relativamente poucos humanos da Terra já conseguiram isso.
Ser capaz de falar com a sua alma é incrivelmente útil. Na minha perspectiva, é o seu guia definitivo. Pode ser inteligente pendurar uma nota algures no seu espaço de vida para se lembrar de falar com a sua alma pelo menos todas as semanas, e possivelmente todos os dias se lhe apetecer. A sua alma pode dar-lhe conselhos incrivelmente úteis, porque o conhece completamente - ela é você - e pode observar o que é provável que aconteça no futuro.
A sua alma também está muito feliz por poder falar consigo. Imagine ser a sua alma e ter de ver o seu aspecto Terra fazer escolhas que sabe que não são as melhores e não poder falar directamente com o seu aspecto Terra! Por isso, não se preocupe em incomodar a sua alma, ela terá sempre todo o gosto em falar consigo. Pode até pedir-lhe conselhos sobre assuntos que pode considerar triviais, como "devo comprar sumo de maçã ou de pêra?"
De facto, pedir conselhos à sua alma sobre assuntos triviais pode ajudá-lo a ganhar confiança nas respostas da sua alma, para que, quando tiver de fazer escolhas mais importantes, possa simplesmente escolher o que a sua alma lhe aconselhar e ficar em paz com isso. Isto conduzirá a melhores escolhas e a uma enorme paz de espírito. Com o tempo, é provável que descubra que seguir a sua alma o leva a melhores resultados do que seguir a sua mente racional ou seguir os conselhos dos amigos.
A sua alma pode nem sempre guiá-lo na direcção mais confortável, mas vai guiá-lo na direcção que é melhor para si. Na maioria das vezes, seguir a sua alma leva-o a ser feliz. E se a sua alma sugerir que siga um caminho aparentemente desafiante, pode ter a certeza de que será capaz de lidar com esses desafios. A sua alma faz parte de si, não lhe vai sugerir que tente algo que não é capaz de realizar. Se continuar a pensar que não será capaz de fazer o que a sua alma lhe sugere, então talvez esteja a pensar demasiado baixo de si próprio.
Duas boas perguntas para fazer à sua alma são pensar ou dizer: "minha alma, o que é que eu devo fazer hoje?" Ou: "minha alma, como estou a ir no geral?" Mas pode falar com a sua alma sobre qualquer coisa, e pode perguntar-lhe qualquer coisa. Mais uma vez, quando estiver habituado a falar com a sua alma, não precisará dos quatro passos acima mencionados e também será capaz de o fazer, por exemplo, numa sala cheia de gente. Pode simplesmente dizer ou pensar "a minha alma", fazer a sua pergunta e depois ouvir a primeira coisa que lhe vier à cabeça. É isso.
Com isto, deixo-vos por hoje. Espero que experimentem isto. Se o fizerem, gostaria de ler na secção de comentários se está a funcionar para vocês.
Com amor,
O seu irmão estelar,
Hakann
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