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terça-feira, 30 de junho de 2026

Nunca se pára de aprender


Nunca se pára de aprender

Professor: O Amado

Recebida por Lytske

Tradução a 30 de junho de 2026

 
Urântia, 16 de outubro de 2015

O Amado: “Hoje, tentarei explicar-lhes porque é que nunca deixamos de aprender. Mesmo aqueles que nunca tiveram a oportunidade de desfrutar da educação formal aprendem através das experiências da vida. Através das suas escolhas e decisões, os seres humanos aprendem geralmente com as suas escolhas e decisões, sejam elas irrefletidas ou intencionais, que geram sempre consequências. Os animais também aprendem, mas através do instinto e da intuição. Alguns animais são mais desenvolvidos ao longo do percurso evolutivo.

“A humanidade deixou este estado para trás, tendo evoluído lentamente a partir dos animais até que os dons do Espírito Santo tiveram finalmente a oportunidade de se manifestar. Estes dois dons maravilhosos são a adoração e a sabedoria. Infelizmente, poucos seres humanos reivindicaram e aceitaram estes dons como seus, e tendem a permanecer num estado de estagnação, o que é observável quando analisamos a situação atual do planeta. O progresso só é alcançado quando os seres humanos começam a pensar por si próprios e abandonam a mentalidade de rebanho.

“No entanto, é preciso coragem para deixar este estado confortável de fazer as coisas como sempre foram feitas, o que era bom o suficiente para os seus pais quando eram jovens. Os ensinamentos retrógrados ainda são ensinados às massas nas igrejas e noutros locais de culto. A vida e os ensinamentos de Jesus praticamente não tiveram hipótese de serem postos em prática em larga escala, pois isso subverteria completamente o chamado ‘cristianismo’.

“É preciso coragem para deixar o banco confortável da igreja e começar a questionar e a descobrir as coisas por si mesmo; que é melhor caminhar sozinho e progredir com aprendizagem contínua e estabelecendo a sua própria ligação pessoal com o Criador do seu ser do que continuar a caminhar com a multidão na mesma direção retrógrada.

” “Esta é uma decisão crucial, pois agora os Dons da adoração e da sabedoria terão uma gloriosa oportunidade de se manifestarem — especialmente quando um ser humano está determinado a consolidar a sua ligação com o Dom especial de Deus que lhe é concedido interiormente, o Ajustador de Pensamentos — dado propositadamente a todos os seres humanos normais em tenra idade. Este Dom funciona em conjunto com os dois Dons da adoração e da sabedoria sob a proteção do Espírito da Verdade. E não nos esqueçamos dos seus auxiliares angélicos que se esforçam sempre para ajudar a todos vós.

Tal é o cuidado e a energia amorosa abrangentes do Deus Criador universal, que deseja que os seus descendentes humanos descubram a Sua Presença dentro de si e escolham regressar a Ele enquanto aprendem a fazer a Sua Vontade. Contudo, este nunca é objeto de coação. Esta maravilhosa oportunidade é para cada mortal aprender ao seu próprio ritmo e descobrir por si mesmo mais dons potenciais, como uma profunda alegria e paz que começam a surgir de profundezas desconhecidas. O ser humano é um profundo reservatório de riquezas ocultas, que nenhum dinheiro no mundo poderá alguma vez comprar.

” “Tudo isto se torna possível aprendendo a priorizar as coisas importantes da vida e a dedicar tempo à Dádiva Eterna interior, obtendo insights sobre como conduzir a vida mortal e alcançar a vida eterna. É preciso ser ativo e aprender a fazer a vontade de Deus... de bom grado.”

Nota do destinatário: Descubra e leia O Livro de Urântia.

 

© The 11:11 Progress Group.
Eu sou a satisfação da sua alma-a amada.

www.1111AkashicConstruct.com

 

sexta-feira, 28 de março de 2025

Intervenção Divina para a Humanidade e para a Terra

Intervenção Divina para a Humanidade e para a Terra

Por Patrícia Cota-Robles

Tradução a 7 de fevereiro de 2025


 

Diariamente e a cada hora, estamos a receber oportunidades de compreender a um nível mais profundo o que está a ocorrer com a Mãe Terra e toda a Vida que nela evolui à medida que assimilamos a nossa NOVA REALIDADE SOLAR. Neste momento, estamos a ser chamados a prestar atenção e a SER uma Presença que comanda a paz à medida que avançamos nas nossas experiências de vida, dia após dia.

Tu, eu e o resto da Humanidade Desperta fomos fundamentais na Cocriação desta faceta Gloriosa do processo de Ascensão da Mãe Terra. Realizamos este poderoso feito em uníssono com o nosso Deus Pai-Mãe e as Legiões de Luz por todo o Infinito. Não foi fácil, mas sabíamos exatamente o que seria necessário e, mesmo assim, voluntariámo-nos para encarnar na Terra durante este momento auspicioso.

Estávamos dispostos a suportar todos os desafios e experiências difíceis porque, há eras, a nossa Presença EU SOU mostrou-nos o Potencial Divino que tínhamos para realmente Cocriar uma Nova Terra baseada no Coração que refletiria Unidade e Reverência para toda a Vida. Este Conhecimento Sagrado confirmou o nosso Conhecimento Interior de que um dia as lições de separação e dualidade chegariam ao fim e cada homem, mulher e criança recuperaria o nosso pleno Potencial Divino como Filhos e Filhas Amados de Deus, que é o nosso Destino.

Agora, neste dia sagrado e santo, o nosso Deus Pai-Mãe deu-nos uma Atividade de Luz que ajudará a Humanidade em massa a compreender o Conhecimento Sagrado que está a ser revelado a cada um de nós intuitivamente dentro da Chama do nosso Coração. Esta Intervenção Divina ajudará também a Humanidade em massa a assimilar muito mais suavemente as novas Frequências Solares em que a Mãe Terra está agora a habitar.

Ao responder a esta oportunidade em alinhamento com o Chamado do seu Coração, junte-se a mim e aos Trabalhadores da Luz de todo o Mundo para esta poderosa Atividade de Luz. Começamos como Uma Respiração, Uma Batida Cardíaca, Uma Voz e Uma Consciência Unificada de Puro Amor Divino.

EU SOU a minha Presença EU SOU e EU SOU Um com o meu Deus Pai-Mãe. Os meus Corpos de Luz Solar Cristalinos da 5ª Dimensão estão a pulsar dentro da Chama do Conceito Imaculado que está a arder na Flor de Lótus Cristalina no Coração recém-Ascensionado da Mãe Terra.

A Minha Presença EU SOU é também Uma com a Presença EU SOU de cada homem, mulher e criança na Terra. Coletivamente, as nossas Presenças EU SOU fundiram-se numa Presença EU SOU que está a embalar a Mãe Terra e TODA a Vida que evolui sobre ela dentro da Divindade da Chama do nosso Coração Unificado.

A Minha Presença EU SOU individual expande-se e expande-se agora num Ser Luminoso de Luz que está a sustentar os meus Corpos de Luz Solar Cristalinos, a Mãe Terra e a Presença EU SOU coletiva de TODA a Humanidade dentro da Sua Chama Trina Imortal e Vitoriosa do Coração.

Agora. a Chama do Coração nos meus Corpos de Luz Solar Cristalinos da 5ª Dimensão no Coração da Mãe Terra, e a Chama do Coração Unificada de toda a Humanidade na nossa Presença EU SOU coletiva, e a Chama do Coração amplamente expandida na minha Presença EU SOU Luminosa, todas as três se fundem numa Gloriosa Chama Trina Imortal e Vitoriosa. Este Fogo Sagrado está a envolver a Mãe Terra e a tornar-se cada vez mais poderoso a cada Respiração que dou.

A partir deste momento, com cada MINHA INSPIRAÇÃO e EXPIRAÇÃO, esta Trindade da Luz Infinita de Deus está a amplificar as frequências de Luz Solar Cristalina 5D nas quais a Mãe Terra está agora a habitar. O meu Deus Pai-Mãe garantiu-me que a Respiração Sagrada recém-elevada e equilibrada da Humanidade é a Substância Sagrada que sustentará a Mãe Terra nas frequências da sua NOVA REALIDADE SOLAR.

Agora, em Unidade com a Presença EU SOU de cada pessoa na Terra e de toda a Companhia do Céu, asseguro a seguinte Atividade de Luz na recém-ascensionada Rede SOLAR Cristalina 5D da Mãe Terra de Amor Divino Abrangente, conforme decreto:

EU SOU a Taça, o Santo Graal, através do qual a Luz de Deus flui agora para abençoar cada partícula e onda de Vida que evolui neste precioso Planeta.

EU SOU a minha Presença EU SOU e agora invoco o meu Deus Pai-Mãe para Respirar a sua Luz Infinita através da Trindade Divina da minha recém-fundida Chama Trina Imortal Vitoriosa. Amados, projetem agora esta Luz Infinita na Rede SOLAR Cristalina 5D Ascensionada da Mãe Terra, de Amor Divino Abrangente.

À medida que esta Luz requintada resplandece através da Rede SOLAR Cristalina do Amor Divino da Mãe Terra, ela banha a Terra e amplifica o Trabalho de Luz de cada pessoa mil vezes.

Este influxo insondável da Luz Infinita do meu Deus Pai-Mãe eleva cada partícula atómica e subatómica e onda de Vida na Terra a uma Ordem Superior de Ser.

À medida que esta maravilhosa Luz é ancorada através da Chama do Coração recém-fundida da Divindade da Humanidade, torna-se um ponto de poder do Amor Divino Abrangente e da Unidade, unificando a Consciência de toda a Companhia do Céu, as massas da Humanidade, o Reino Elemental e a Mãe Terra com o Coração Divino e a Mente do nosso Deus Pai-Mãe.

Agora, através da Consciência Unificada da Humanidade, a Presença EU SOU de cada pessoa serve como um catalisador para inspirar a Inteligência Divina dentro dos novos Cristais Guardiões de Registos na Rede SOLAR Cristalina 5D da Mãe Terra do Amor Divino Abrangente para libertar, através do nosso Conhecimento Interno Intuitivo, o Conhecimento Sagrado e os detalhes específicos do novo Plano de Contingência da Terra.

Através do Chamado do Coração unificado da Humanidade, este Conhecimento Sagrado começa a fluir para os Estratos Mental e Emocional da Mãe Terra. À medida que isto ocorre, esta profunda Verdade começa a ser registada intuitivamente nos Corações e Mentes da Humanidade Desperta. Começa também a ser registado na Consciência de massa da Humanidade. Com este influxo da Verdade Divina, a Humanidade em massa começa a reivindicar o nosso Direito Divino de Nascimento como Instrumentos de Deus e tornamo-nos Amor em Acção.

A Presença EU SOU dentro de cada pessoa voluntaria-se para ser a Porta Aberta para estes padrões resplandecentes de Amor Divino e Verdade. A humanidade é agora a CAUSA destas NOVAS Frequências Solares 5D do Amor Divino Abrangente e da Verdade de Deus que estão a ser permanentemente estabelecidas na Terra AGORA. Juntos, estamos a estabelecer as Forças Espirituais básicas deste Amor Divino Abrangente e Verdade da 5D, através das quais a Mãe Terra e TODA a sua Vida continuarão a Ascender em expressões cada vez maiores da Perfeição Solar Cristalina da 5D da Nova Terra.

Com o Presente desta Atividade Viva e Respiratória de Luz, com a qual toda a Vida na Terra foi Abençoada neste dia, TODA a Humanidade tem agora a capacidade de compreender intuitivamente o Conhecimento Sagrado e a Verdade profunda pulsando dentro do NOVO Plano de Contingência da Mãe Terra que está a fluir para os seus Estratos Mentais e Emocionais dos Cristais Guardiões de Registos da 5D que foram colocados no Sistema de Grelha de Cristal da Mãe Terra pelos Poderosos Elohim.

Com Infinita Humildade e Gratidão, aceitamos e sabemos que esta Intervenção Divina do nosso Deus Pai-Mãe foi Vitoriosamente realizada, aqui e agora, tal como Chamamos.

E assim é! Bem-Amado EU SOU, Bem-Amado EU SOU, Bem-Amado EU SOU O QUE SOU.

Deus te abençoe, querido. Estou ansiosa por estar consigo na próxima semana.

Patrícia Cota-Robles
© Patricia Cota-Robles 

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Traduzido por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a:

segunda-feira, 11 de novembro de 2024

Impactado por eventos geopolíticos?

Impactado por eventos geopolíticos?

Criações da Tapeçaria da Vida

Canal: Brenda Hoffman

Tradução a 11 de novembro de 2024

 


Queridos,

Alguns de vocês estão desanimados porque parece que vocês e o seu mundo retrocederam vinte passos, sem opções para um momento em frente. Só compreenderão que tal não é verdade quando se afastarem das circunstâncias actuais. No seu passado 3D, tudo parecia óbvio e lógico. Era mau ou bom, leve ou pesado, e assim por diante. Uma dicotomia de possibilidades que na maioria das vezes se inseriu nos domínios negativos. Muitas vezes senti que dava um passo em frente e um passo e meio para trás. Nunca passos que criaram Caos suficiente, então você se recusou a jogar o jogo 3D, mas sempre passos que reduziram sua alegria. Aqueles de vós que prestam atenção aos acontecimentos geo/políticos estão certos de que terão um impacto mais dramático na vossa vida pessoal do que na realidade. Porque agora, a divisão da indústria, das acções e das reacções tornar-se-á facilmente aparente. Muitos de vocês se sentem frustrados, frustrados ou parados em seu movimento para a frente. E assim você está em seu mundo 3D. Mas, em vez de viverem no vosso mundo 3D como estão habituados, a vossa angústia 3D empurrá-los-á para outro nível de Acção - um que nunca experimentaram antes enquanto na Terra. Novas ideias e acções irão impulsioná-lo pouco a pouco. Alguns de vocês esperavam que essas novas ideias e ações aparecessem no momento em que perceberam que suas dificuldades geopolíticas estavam mudando sua vida para áreas que nunca esperaram experimentar nesta ou em qualquer vida terrestre. Você acordou e foi para a cama assustado, esperando que alguém ou algo melhorasse. Tal nunca mais será. Só você pode torná-lo melhor. É hora de puxar suas calças grandes de menina e menino e perceber que suas habilidades de criação superam em muito seus medos. Mesmo que suas novas criações possam ser adiadas por algumas horas ou dias, você logo perceberá que tudo não é tão terrível quanto imaginava. Partes positivas acontecerão dentro de horas. E dentro de dias, elementos maiores aparecerão que apontam sua vida em uma nova direção que parece gratificante ou divertida. Seus medos geopolíticos são baseados em eventos 3D anteriores. Suas novas direções são reações nunca antes tentadas a eventos que agora têm pouco a ver consigo. A 3a.D já não se apresenta no vosso mundo. Muitos de vós clamam que não é esse o caso. Que os elementos geopolíticos já estão a afectar as vossas ações e reações. Nós, dos universos, discordamos. Forneça um elemento que está impactando-te diretamente. E se puder fazê-lo, o que está a fazer em relação a isso? Se não, por que está preocupado ou com medo? Este é um mundo novo; você é um novo ser com novas respostas aos velhos hábitos. Seu hábito de medo está levantando a cabeça agora. Pois credes que, embora ainda não vos tenha acontecido, tudo está perdido; não há nada que possais fazer para deter o fluxo da dor, ou tendes de fazer alguma coisa, ainda que estejais demasiado cansados para pensar em fazer qualquer coisa. 3D não existe mais. Então pare de tentar colocar o dedo no dique 3D permeado por milhões de buracos – nenhum dos quais pertence diretamente a ti. O mundo geopolítico tornar-se-á mais negativo? Sim. Essa é uma área de preocupação para si, porque pode fazer alguma coisa a esse respeito? Ou é uma área de preocupação porque pensa que deve fazer alguma coisa a esse respeito? Os papéis de Messias e zelador não fazem mais parte de seu interesse ou experiência. Se cuidar ou ser um Messias não são mais partes confortáveis do seu ser, como pode desempenhar adequadamente esses papéis? Deveria permitir que o mundo implodisse, o que significa que muitos seres inocentes morrerão ou sofrerão? Nós do universo não podemos responder a essa pergunta porque é a vossa vida. O que te dá alegria? O que te assusta? O que te deixa zangado? O que te dá paz? Paz e alegria são os seus novos elementos. O medo e a raiva indicam que continua a se mover em seu mundo 3D, apesar de não fazer mais parte dele. A pergunta óbvia é: "como pode ficar de braços cruzados enquanto os outros sofrem?" E nós, dos universos, respondemos que os outros só sofrerão se permanecerem em 3D aqueles que desejam ir além de 3D criarão os elementos de que precisam para passar do medo ao conforto – não com palavras raivosas ou altercações físicas, mas com a compreensão de que eles são os modelos, os professores deste novo mundo. Um mundo em que a dor e o medo já não são dominantes ou necessários.

Que assim seja.
 
Brenda Hoffman
 
 
Direitos Autorais
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Traduzido por achama.biz.ly com agradecimentos a: 
 

sexta-feira, 6 de setembro de 2024

Superação de Traumas Intensos

Superação de Traumas Intensos

Por Kenneth Schmitt

Traduzido a 6 de setembro de 2024

 
créditos: frasesdelavida.com
 

Cada evento que acontece em nossas vidas serve a um propósito para entendermos que somos os criadores constantes dos padrões energéticos que se tornam nossas experiências de vida. Com base em quão bem podemos abrir nossa consciência para o brilho de nosso coração e nos alinhar com ele, podemos saber como nossas vidas vão se desenrolar. Se perdermos completamente esta ligação, o nosso coração continuará a amar-nos e a encher-nos de força vital consciente, independentemente do nosso nível vibratório ou polaridade. Se ignorarmos nossa orientação interior, ela se torna orientação externa, pedindo nossa atenção e desviando energia que está desalinhada. Se continuarmos a ser intencionalmente ignorantes, nossa vida começa a doer e diminuímos nossa força vital contraindo-nos com medo. Eventualmente, surge um desejo de maior compreensão. A ignorância contínua leva a experiências mais intensas, criando, em última análise, trauma, que é projetado para eliminar o apego à negatividade. Enquanto nos guia para resolver as crenças limitantes que temos sobre nós mesmos, permitindo-nos sofrer, o aparecimento de trauma em nossa vida pode ser muito desconcertante. O Trauma instila um alinhamento autodestrutivo, negativo e subconsciente, e uma experiência intensamente traumática deixa uma profunda ferida emocional em nossa psique. Em algum momento, temos de enfrentá-lo e resolvê-lo. O caminho para a resolução é através da aceitação, perdão, compaixão e amor. É realmente necessário alinhar-se com a nossa essência para além do espaço-tempo. O trauma extremo cria uma situação de crise na nossa psique e deixa-nos incapazes de considerar cenários positivos. Queremos apenas deixar o corpo e passar para uma vida desencarnada. Se nos permitirmos seguir esse fio em um estado meditativo, poderemos encontrar nossa luz interior. Apesar de entrarmos nesta vida com um plano, temos liberdade absoluta para mudá-lo, especialmente se ficar muito difícil, a menos que estejamos emocionalmente desintoxicantes e precisemos enfrentar um desafio específico. Se entrarmos numa crise traumática intensa, tudo o que podemos fazer é seguir o caminho da energia mais poderosa que nos atinge. Se isso provoca um desejo de transição para um reino além do mundo físico, cabe-nos reconhecer e alinhar-nos com esta energia, especialmente se não puder ser resistida. Em situações de crise traumática intensa, perdemos todo o desejo de aproveitar a vida no corpo. Para nos curarmos, devemos ir além do corpo em nossa perspectiva. Se pudermos seguir este caminho na nossa imaginação. Se pudermos praticar a imaginação e imaginar-nos meditando dentro do Reino além de nossa realidade atual, podemos reconhecer nossa presença de consciência além do espaço-tempo. Temos a opção de reconhecer a presença radiante de pessoas que nos amam verdadeiramente. Podem não ser localizadas, mas podemos sentir a sua presença. Convidam-nos a alinhar-nos com eles na alegria e no amor. Nossa consciência pode se expandir para além de nosso transe negativo de crise de trauma e se transformar em um estado de ser de dimensão superior, levando à dissolução do medo na presença da alegria. É aqui que a cura ocorre, e temos uma nova perspectiva que está mais alinhada com a intenção de melhorar a vida de nossa força vital consciente. Quando tivemos experiências extremamente autodestrutivas, desenvolvemos uma maior sensibilidade à presença de energia que aumenta a vida e um maior desejo por ela. Este é o modo de melhorar a vida. Quando sofremos profundamente e compreendemos isso, ganhamos maior compaixão por nós mesmos e por todos. Podemos perceber que perdemos nossa compreensão sincera da vida, que vibra com aceitação incondicional e amor. À medida que expandimos nossa sensibilidade interna, nos tornamos mais conscientes das qualidades de todas as energias ao nosso redor. No nosso entendimento, podemos imaginar as consequências dos nossos padrões vibratórios pessoais e podemos escolher os que queremos experimentar. É assim que podemos criar um novo mundo de polaridade positiva e beleza.

Kenneth Schmitt

sexta-feira, 19 de julho de 2024

Os Sensíveis, Estão A Aceder Aos Seus Dons

Os Sensíveis, Estão A Aceder Aos Seus Dons

O Conselho Arcturiano da 9a Dimensão

Canal: Daniel Scranton

Tradução a 19 de julho de 2024


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Saudações. Somos o Conselho Arcturiano. Temos o prazer de nos conectar com todos vós.

Somos um colectivo muito sensível e temos a capacidade de sentir o que se passa em todas as partes da galáxia. Temos vindo a esticar-nos para alcançar mais cantos, se quiserem, deste nosso universo com essa sensibilidade que temos. Estamos a dizer-lhes Isto porque queremos que saibam que a sua sensibilidade é algo que tem sido um desafio para si, mas estão a tornar-se Melhores a utilizá-la, em vez de a deixarem ser algo que acontece apenas nas suas experiências quotidianas. Em outras palavras, você pode treinar-se para ser sensível ao que você quer ser sensível, e você não tem que ser sensível ao que lhe traz mais dor e sofrimento que você experimentou nesta vida por causa dessa sensibilidade que você tem. 
 
Sabemos que o que lhe estamos a dizer para fazer é algo com que terá dificuldades, e queremos que saiba que já teve dificuldades em ser sensível nesta vida e, no entanto, aqui está. Agora que você pode vê-lo mais como uma ferramenta que você está destinado a usar em sua vida, você pode usá-lo de forma mais eficaz para ajudar a si mesmo e aos outros. Por exemplo, se você é sensível às emoções de outras pessoas e se depara com alguém que está tendo dificuldades, pode tomar consciência disso e saber que é o momento certo para abordar essa pessoa e perguntar o que está acontecendo com ela. Se é uma pessoa que você não conhece, ou não se sente confortável fazendo isso, então você sabe que é a pessoa que precisa de mais amor, mais cura e mais espaço que você pode fazer por ela.
 
Agora sabemos que muitos de vós estão cansados de o fazer, que se cansaram de o fazer, mas sabemos que é esse o caso porque ainda não aperfeiçoaram a capacidade, e esse é o próximo passo para aqueles que são sensíveis. O próximo passo é aperfeiçoar as vossas capacidades, usá-las como um dom e como uma ferramenta, e usá-las também para vos ajudar. Então, quando você entra em uma sala e usa sua sensibilidade para lhe dizer quais pessoas abordar, quais pessoas deixar sozinhas, e assim por diante, então isso se torna uma ferramenta que você também está usando para si mesmo. Quando a utiliza no que diz respeito à informação que está a ver, a ouvir falar, também pode usá-la para o orientar sobre se essa informação é relevante para si ou se é mesmo verdadeira na sua realidade.
 
E precisamos desse discernimento mais do que nunca neste momento, porque há muita informação por aí, e há muitas agendas por trás da divulgação de informações. Assim, a sua sensibilidade é algo que também os ajuda a criar a sua realidade, porque quando são sensíveis ao que está a acontecer no seu centro emocional e ao que está a acontecer com outras pessoas, então também podem ser sensíveis no que diz respeito à sua vibração e podem deslocá-la mais facilmente com a consciência do que estão a sentir, onde estão a sentir e onde podem sentir o que realmente querem sentir, porque podem ser sensíveis ao que a sua alegria reside no seu sistema de chacras, por exemplo.
 
É hora de aqueles que são mais sensíveis serem os líderes deste mundo em que vivem, e agora é o melhor momento para começarem a ver isto como um presente e como uma ferramenta, e estamos aqui para ajudar. Ajudamo-lo apontando-o na direcção certa e dando-lhe as ferramentas para utilizar melhor as ferramentas de que dispõe, e continuaremos a fazê-lo.

Somos o Conselho Arcturiano e gostamos de nos conectar convosco.
 
 
Daniel Scranton
 

 
Traduzido com agradecimentos de: 
 
com ajuda de: translate.yandex.com/