Fala Hakann. Saúdo-vos em paz e amor.
Partilhei anteriormente dois caminhos espirituais que penso que beneficiariam todos, a saber: respirar profunda e lentamente pelo menos três vezes por dia. Se necessário, ponha uma nota para se lembrar de respirar profunda e lentamente. E também: observe os seus pensamentos e emoções à medida que vão surgindo, sem tentar mudá-los ou julgá-los ou suprimi-los. Ambas as coisas não precisam de demorar mais do que um minuto por dia, embora, claro, se possa arranjar mais tempo para elas do que isso.
Na semana passada partilhei outro caminho espiritual que penso que será óptimo para algumas pessoas, mas não necessariamente para todos. Esse foi o caminho do Kriya Yoga.
Hoje vou partilhar outro caminho espiritual que penso que será óptimo para algumas pessoas, mas nem todos precisam dele e nem todos estarão em condições de o percorrer.
Este caminho é: encontrar uma pessoa relativamente segura emocionalmente e que o conheça bastante bem. Todos os dias partilham uns com os outros como foi o vosso dia e como se sentiram durante o dia. E muito regularmente, todos os dias ou apenas muito regularmente, partilhem uns com os outros o que pensam que outra pessoa fez muito bem ou o que admiram sobre ela ou o que pensam ser as suas qualidades positivas. Se puder, tente ser específico, porque dessa forma os elogios e o afecto "aterram" melhor. Assim, por exemplo, "fizeste isto muito bem hoje, bom trabalho, estou orgulhoso de ti" ou "és realmente gentil, adoro isso em ti" é preferível a apenas um "fizeste muito bem hoje" ou "amo-te".
É claro, só partilhe coisas que sinta autenticamente. Se não conseguir pensar em nada agradável para dizer sobre a outra pessoa, então bem, provavelmente pense um pouco mais sobre as qualidades que ela tem. É provável que tenham um monte de boas qualidades, caso contrário, porque é que interage com elas?
Para alguns de vós, isto soará apenas como uma relação romântica saudável. E claro, pode ser (ou pode fazer isto com um amigo platónico). Mas muitas vezes, após a fase inicial da relação, as pessoas deixam de expressar regularmente apreço umas pelas outras e de se cumprimentarem mutuamente numa base regular. Alguns de vós beneficiariam de o fazer um pouco mais, porque embora racionalmente possam saber que o outro vos aprecia, emocionalmente muitos de vós ainda podem beneficiar do afecto.
A razão pela qual estou a sugerir isto é que a maioria dos humanos da Terra não recebeu amor suficiente enquanto crianças. Em muitos casos, esta é a causa raiz da dor emocional nas pessoas.
A falta de amor recebido pelas pessoas enquanto crianças pode também levar as pessoas a acreditar cegamente que o governo é uma entidade parental benevolente que cuida delas, apesar de todas as provas em contrário, simplesmente porque as pessoas estão tão desesperadas por uma entidade parental benevolente que cuida delas.
É também por isso que pensamos ser muito cruel e infeliz que muitos pais treinem os seus filhos enquanto treinam cães: mostrar-lhes amor se se comportarem da maneira que os pais gostam, ser críticos ou um pouco severos se se comportarem da maneira que os pais não gostam. As crianças merecem amor e apoio incondicionais, e pode consciencializar as crianças de que certas acções têm consequências indesejáveis sem lhes retirar o seu amor.
A principal solução para o problema das pessoas que não receberam amor suficiente como crianças é que hoje em dia o amor de outras pessoas é expresso de forma mais aberta. Claro, o amor próprio também ajuda e também é importante, mas os seres humanos são uma espécie social - obter amor de outras pessoas é uma necessidade fundamental que as pessoas têm. O amor-próprio é importante, mas não pode substituir totalmente isso.
Não é fraco ou defeituoso por precisar do amor e do afecto dos outros. Mais pessoas beneficiariam de receber amor ou afecto regularmente. Não é que, se quiser ouvir regularmente que alguém se preocupa consigo, que há algo de errado consigo.
Talvez este caminho de receber amor o possa ajudar a si e à outra pessoa a receber o amor que talvez não tenha tido o suficiente. Por sua vez, isso pode ser muito curativo e pode permitir-lhe tornar-se o seu melhor "eu".
Como pode adivinhar, os elogios diários são principalmente sobre ambos se sentirem vistos e amados e nutridos, e não principalmente sobre aprender cognitivamente algo sobre si próprio. Portanto, não há problema se uma coisa for dita várias vezes.
Se achar que isto é um pouco artificial: os humanos (incluindo as crianças) são supostamente telepáticos e muito empáticos e, portanto, devem ser capazes de sentir literalmente o amor das pessoas que os rodeiam, todos os dias. Num dia típico (ou ciclo), sinto literalmente o amor da minha mulher, dos meus filhos, dos meus amigos e sinto respeito e afecto das pessoas com quem trabalho e que dirijo. E eles também sentem o mesmo de mim. Assim, nós, pleiadianos, podemos não dizer um ao outro verbalmente com regularidade que nos amamos incondicionalmente e nos apreciamos mutuamente, mas sentimos telepaticamente que durante toda a nossa vida, mesmo quando ainda estávamos no ventre da nossa mãe. E sim, isto contribui em grande medida para o nosso bem-estar emocional.
Compreendo que neste momento a telepatia está bloqueada na maioria dos humanos terrestres, por isso um substituto para já é apenas dizer verbalmente uns aos outros o que apreciamos neles e o que eles fizeram bem e quais são as suas boas qualidades. Se tiverem acesso à telepatia ou forte empatia, também podem simplesmente sentar-se e olhar-se uns aos outros e literalmente sentir o amor ou apreciação uns dos outros, sem palavras. Isso também pode ser uma prática de cura.
Dito isto, embora pense que esta pode ser uma grande e muito curativa prática para muitos de vós, compreendo que infelizmente nem todos têm uma pessoa relativamente segura emocionalmente para o fazer. E também, alguns humanos da Terra receberam o amor de que necessitam e não necessitam particularmente desta prática. Dito isto, não seja demasiado rápido a dizer que não precisa disto, porque algumas pessoas que pensam que não precisam disto de facto poderiam beneficiar com isto.
Se quiser encontrar um amigo por correspondência, quer para fazer esta prática com ou apenas em geral, pode deixar um endereço de e-mail na secção de comentários e convidar as pessoas a escrever-lhe. Sugiro a criação de um novo endereço de correio electrónico para o efeito.
Espero que isto tenha sido útil. Sei que a situação na Terra é muito dura e dura para muitos de vós. Têm o meu maior respeito por poderem continuar e também manter um bom coração em toda a escuridão.
