Estamos aproveitando a sabedoria compassiva e atemporal de #39 das mensagens de Gabriel para fornecer uma visão e inspiração que podemos aplicar todos os dias de nossas vidas.
Esta mensagem do Arcanjo Gabriel sugere uma prática útil que nos permite criar um período de tempo em que deixamos de nos julgar.
Dê-se um jejum de pensamentos negativos sobre si mesmo.
Esta carta aparece sempre nos momentos oportunos em que percebo que estou a ser menos compassivo comigo mesmo. Esta atitude é um hábito muito antigo.
Ao longo dos anos, parecia que eu pensava que ser implacável nas minhas críticas a mim mesmo me tornaria de alguma forma melhor. Meu ego deve ter querido garantir que eu estava fazendo "tudo corretamente." Isso me fez viver em um estado muito contraído e, é claro, atraí pessoas que iriam intervir e adicionar mais julgamentos caso eu relaxasse minha vigilância.
Foi durante a mudança do Milénio que recebi um presente brilhante do universo, disfarçado de perda de tudo o que me era caro. Naquele momento crítico, percebi que, se alguma vez precisasse de compaixão, esse era o momento. Também comecei a dar-me mais Permissão para ser autêntico e viver na minha verdade. Percebi que, quando me afastava da minha mente crítica, o meu coração se abria e sentia mais amor por todas as coisas — incluindo a mim próprio. Foi uma experiência nova.
É claro que, se ser muito crítico e duro comigo mesmo pudesse criar minha iluminação, isso teria acontecido há muito tempo. O que o meu espírito precisa é de ternura e apoio. É preciso um tipo diferente de vigilância para estar ciente dos meus pensamentos habituais sobre mim e sobre o meu mundo. Os meus sentimentos avisam-me. Quando sou duro comigo mesmo, sinto-me horrível. Quando sou gentil, sinto-me bem. Existem as pistas.
Eu saio do meu caminho agora para ser tão gentil comigo mesmo quanto sou com os outros. Normalmente, sou muito gentil com as outras pessoas e dou-lhes o benefício do meu amor e compaixão. É disso que também preciso.
Às vezes, coloco a mão no coração quando percebo que meu pensamento saiu do Caminho do amor. (Esta é a técnica de coerência rápida de HeartMath.org.) esse simples gesto me leva de volta a um lugar amoroso comigo mesmo e me ajuda a sintonizar o único coração dentro de todos os seres. Apenas me tocar gentilmente desta forma também é muito reconfortante para o meu eu interior, bem como para o meu corpo de mamíferos.
A Sincronicidade foi demonstrada lindamente depois que escrevi o parágrafo acima. Fui ao meu e-mail, e lá de HeartMath estava um artigo sobre a importância do amor próprio. Quando isso acontece, eu adoro. Ajuda-me a saber que estou em sintonia. Aqui está uma parte do artigo:
O amor próprio significa ser mais compassivo, paciente e aceitar a nós mesmos. Significa optar por fazer do autocuidado uma prioridade. A ideia de amor próprio pode parecer um pouco estranha, mas não é egoísta. É necessário. À medida que melhoramos o amor-próprio, sentimo-nos mais confiantes e compreendemos que o amor-próprio e amar os outros é simplesmente um reflexo da nossa essência mais profunda.
Uma criança pequena prospera quando é adorada e encorajada. O mesmo acontece com o nosso espírito interior. Precisamos de ser a nossa maior líder de claque e apoiadora na vida. Os passos que damos para nos dar o benefício do nosso amor e segurança elevarão a nossa frequência vibracional, tornando mais seguro e ainda mais fácil sentir amor por nós mesmos e pelo mundo.
Começa com os nossos pensamentos e a nossa intenção de permanecer num lugar de amor e aceitação connosco próprios, honrando a terna inocência dentro de nós. Muitas vezes, basta a vontade de nos dar a compaixão e a bondade que realmente merecemos.
Saiba que você é totalmente amável e digno de tudo o que é bom. Se isso não ressoa consigo, aqui está um processo fácil de três etapas para mudar seu pensamento:
Coloque a mão no coração e respire.
Agora, em seu coração, na inspiração, Receba amor e compaixão da Fonte de toda a vida, dos Anjos e, acima de tudo, de você mesmo.
Expire, depois verifique por dentro e observe o quanto você se sente melhor.
Shanta Gabriel
2 de fevereiro de 2025
