Grande Crescente

Grande Crescente

Por Sananda

Canal: James McConnell 

Tradução a 29 de abril de 2026

 

Sou Sananda,

Venho estar convosco neste momento, nestes tempos cruciais que se avizinham, nos quais estão a entrar agora, tempos que foram preditos há eras, muitas profecias prestes a cumprir-se.

Vocês estão mesmo no meio disto tudo, vocês, os voluntários, vocês, os guias, todos vós que se têm preparado e sido preparados para este grande acontecimento que está prestes a acontecer, em termos de ciclos cósmicos que se manifestam.

Vocês estão aí, bem aí no momento anterior a isso acontecer, mas saibam que essas energias que têm chegado têm-se acumulado, acumulado até este grande clímax que está diante de vocês.

Foi para isso que vieram aqui, todos vieram aqui para isto, tudo o que fizeram até este ponto das vossas vidas, todas as vossas vidas passadas, todos os vossos momentos nesta vida presente, tudo se tem acumulado até este grande clímax.

E quando chegar a altura, estarão preparados para isso, não por serem especiais, não por terem sido escolhidos, mas sim porque se escolheram a si próprios, cada um de vós escolheu estar aqui nestes momentos para se preparar para isso, para se adaptar a estas energias. E depois, para poderem partilhar essas energias, partilhar o conhecimento que têm dentro de si.

É disso que se trata, esta é a missão para a qual aqui viestes, tal como eu, Yeshua, vim em missão, para espalhar a palavra, a palavra da consciência, da consciência superior, a todos os que estiverem prontos para a ouvir. Essa é a vossa missão agora, espalhar essa consciência, essa palavra, a todos os que estiverem prontos para a receber.

Todos vós, cada um de vós, se têm preparado, e como já disse anteriormente, têm-se preparado para esta grande mudança, e é uma grande mudança pela qual estão a passar.

Alguns chamam-lhe transição, e sim, estão a passar por uma transição neste preciso momento, mas a transição, a dada altura, chegará ao seu clímax. Não que outra transição não possa continuar para além disso; pois nunca termina, mas esta parte da transição chegará ao fim, e um novo começo florescerá quando o novo amanhecer da HUMANIDADE brilhar sobre todos vós que estiverem prontos para ele. Por isso, pensem nisto e saibam que escolheram estar aqui, estão aqui agora e estão prontos para avançar para o próximo nível da vossa compreensão, o próximo nível do vosso ser.

Este é o vosso momento agora, para se prepararem, meus amigos, meus irmãos e irmãs, continuem a preparar-se, a aclimatar-se às energias e estejam prontos quando chegar a hora de cada um de vós partilhar tudo o que trouxeram ao mundo. E partilhem tudo o que aprenderam ao longo da caminhada.

Eu sou Sananda, e deixo-vos agora em paz, amor e unidade, e que continuem a perceber plenamente dentro de vós o poder que possuem, para de facto abandonarem a matrix quando estiverem prontos para o fazer.

(Fim da sessão de canalização!)

James McConnell

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O seu estatuto como Semente Estelar e vidas passadas versus o presente

Credits: dreamstime.com 

O seu estatuto como Semente Estelar e vidas passadas versus o presente

Os Criadores (12D)

Consciência Colectiva Não Física

Canal: Daniel Scranton

Tradução a 13 de abril de 2026

Queremos que sintam quem realmente são, em vez de procurarem um conhecimento prévio. Muitos de vós querem saber de onde vieram em termos de outro sistema estelar e quem foram nas vossas vidas passadas na Terra. Querem saber com quem estão ligados por toda a galáxia e pelo universo. E tudo isto pode ser muito interessante e divertido para a mente humana, mas vão descobrir que quem realmente são é mais uma sensação.

É uma vibração. É uma frequência. E quem vocês são não tem um nome, é mais uma sensação. Portanto, se querem realmente saber quem são e de onde vêm, precisam de procurar essa sensação dentro de si. E conhecerem-se a si mesmos dessa forma dar-lhes-á uma compreensão mais profunda e visceral do que qualquer conhecimento poderia.

Sabemos que parte da excitação em ser uma semente estelar vem da ideia de que o lugar de onde vieram é melhor do que o lugar onde estão agora e que um dia regressarão para lá, e tudo será mais fácil e melhor, e compreendemos porque é que muitos de vós escolheriam esta crença em particular. Sabemos também que gostaria de ter vidas passadas que lhe dissessem o quão importante foi para o coletivo, e parte disso vem da sensação de não ser muito importante nesta vida.

É importante que todos saibam que está exatamente onde precisa de estar na Terra e que está a realizar um trabalho tremendo para o coletivo humano simplesmente por estar aqui e por ser você mesmo. Nasceu para ser você na Terra, aqui e agora, e fugir disso não lhe trará benefícios. Talvez a curto prazo isso lhe possa dar algum alívio dos desafios que enfrenta na sua vida, mas o que realmente lhe trará benefícios é enfrentar esses desafios sendo você mesmo por completo.

Por isso, recomendamos que se conecte com o centro do seu coração para se conhecer e ativar mais a consciência da sua alma aí. Ative mais o amor que realmente é e parta desse lugar em relação a todos os seus desafios, a todos os seus relacionamentos, a todos os seus desejos e a tudo o que deseja vivenciar. Quer experienciar tudo isto sendo você mesmo na sua totalidade, porque essa será a forma mais gratificante de viver a sua vida aqui na Terra, no aqui e agora.

Isto não é um teste. É exatamente aqui que deve estar, e está a fazer o que deveria estar a fazer, quer se aperceba disso ou não. A sua vida pode parecer-lhe insignificante, mas a sua alma sabia que a sua presença nestas circunstâncias seria extremamente benéfica, não só para a sua alma, mas para todos os outros em toda a criação.

Por isso, por favor, valorizem-se a si mesmos e às vossas jornadas, e saibam que, certamente, as coisas se tornarão mais interessantes e expansivas porque estão à beira do contacto pleno, do contacto aberto com os extraterrestres, e continuarão a ascender cada vez mais. E tudo isto é muito emocionante, e a forma mais alegre de o fazer é conhecer-se e ser você mesmo. Saiba que é perfeito tal como é e que o que faz não é tão importante como a forma como o faz e como se sente ao fazê-lo.

Por isso, infunda mais da sua verdadeira essência em tudo o que faz, pensa e diz, e sentir-se-á mais valioso, mais importante, mais significativo e com maior impacto ao longo da sua jornada pela vida.

Somos os Criadores e amamos-vos muito.

 

Daniel Scranton

• https://danielscranton.com/

Traduzido com agradecimentos, de: 

• https://purple-rays.blogspot.com/2026/04/your-status-as-starseed-past-lives-vs.html  

com ajuda de: translate.google.com/

 

Fora do Labirinto

Fora do Labirinto

Mensagem Galáctica
Canal: Craig Woods

Tradução a 24 de março de 2026

Saudações, seres da Terra.

Observamos que muitos seres humanos são, em grande parte, produto do seu meio. Quando este tipo de condicionamento externo ocorre, tendemos a renunciar à nossa singularidade para nos enquadrarmos numa sociedade profundamente doente. Ao fazê-lo, porém, estamos a isolar-nos da ordem cósmica, pois não podemos alinhar com o plano divino quando não estamos alinhados com o nosso eu autêntico.

O nosso verdadeiro eu reside no centro do labirinto do nosso condicionamento, não apenas das crenças limitadoras e baseadas no medo da nossa sociedade, mas também de traumas ancestrais e de vidas passadas não resolvidos. São múltiplas as camadas deste labirinto, que aceitamos dissolver nesta vida como um desafio direto à nossa alma.

Temos coragem para enfrentar tal desafio? De desafiar as ilusões da realidade em que encarnamos? De ir contra a corrente e de nos posicionarmos enquanto indivíduos, mesmo que o mundo nos rejeite no processo?

A nossa alma é uma centelha omnisciente da fonte infinita de toda a criação. Escolheu, a partir da perspetiva da sabedoria da sua natureza eterna, assumir as limitações da realidade física para que se possa redescobrir sob um novo ponto de vista. Isto expande a mente divina – a inteligência cósmica, que desempenha todos os papéis e personagens no palco do drama cósmico.

As limitações que aceitou herdar são os componentes que constituem a base do labirinto da sua persona condicionada ou ego. Por isso, deve transcender aquilo que sempre acreditou ser você mesmo para se redescobrir.

Existe uma fonte inesgotável de amor e alegria divinos no âmago do seu ser. Hoje, recordamo-lo da luz pura que existe dentro de si e de como aceder a ela. No momento em que o fizer, a maioria dos seus desejos mundanos dissipar-se-ão, como as folhas de uma árvore no outono.

- Craig Woods (Rei Rei)

Traduzido por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a:

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Deixe a intuição guiá-lo

Deixe a intuição guiá-lo

Os Anciãos

Por Robyn G Locke

Tradução a 28 de outubro de 2025

Quando deseja evocar a sua intuição, como pode fazê-lo? Talvez, considere expandir a sua intuição para uma capacidade maior do que a atual. É intuitivo, mas consegue tornar-se mais perspicaz nas suas ações diárias e perceber os seus atributos internos com mais facilidade do que antes?

Quando procura algo e não tem ideia de como o trazer à tona, entre num estado de reflexão. Se nada surgir na sua mente, abra-se à possibilidade de já ter procurado isso ou algo semelhante antes. Como pode recorrer a uma vida que já não vê ou com a qual já não se sente ligado? Consegue fazer algo para trazer de volta uma habilidade que possuía noutro momento? Isso é possível? Tudo é possível quando se acredita que isto ou aquilo pode acontecer.

Sente-se em meditação. Aquiete a mente. Concentre-se no aspeto ou resultado desejado. Peça que aqueles aspetos que o podem impulsionar neste momento sejam trazidos para esta vida e tempo. Como poderia fazer isso?

Ao ler estas palavras, sinta os atributos a deslocarem-se através do tempo e do espaço enquanto correm na sua direção. Veja-os como que através de uma névoa, enquanto se materializam diante de si. Veja o resultado desejado ao alcance de um braço e a poucos passos de distância. Estende a mão para lhes tocar, mas o ideal que ambiciona está ligeiramente fora de alcance. Veja-se a esforçar-se para se conectar com cada coisa agora, enquanto se senta com essa intenção. Sente-se com ela como se estivesse perante um presente maravilhoso. Estas são as suas criações. São criações de um outro tempo e espaço, e estão diante de si, à espera de se conectarem mais uma vez.

Sente-se com ele agora e pratique estes passos. Faça-o com a intenção de ligar o que já criou uma ou duas vezes antes. Uma qualidade ou dom que está à espera de ser novamente reivindicado por si, tal como o invocou através do tempo e do espaço. Certamente está aí, enquanto o vê agora, e atraia-o para o seu campo de consciência. Está aí enquanto inspira. Sinta e veja-o a conectar-se a si nesta vida.

Intuição – O seu Guia Interior

Como poderia, neste exemplo, desenvolver o seu guia interior? Limpe a sua mente. Sente-se e imagine-se noutro tempo. Talvez séculos antes desta vida, ou séculos à frente desta. Ou até, talvez, veja e reivindique o que criou até ao fim desta vida... agora. O tempo e o espaço são relativos, e por isso pode ir além das limitações que perceciona enquanto se concentra em desenvolver a sua intuição. Agora, visualize-se de uma forma erudita. Neste exemplo, está consciente da sua maior consciência interior e sabe que possui talentos expansivos e invisíveis. Concentre-se precisamente no que procura agora. Faça-o individualmente, para que possa obter o que se procura com este exercício.

À medida que as ideias específicas ganham forma, veja cada uma delas como acessível. Aquilo que não foi conquistado anteriormente chega-lhe agora como um jato energético ou um comboio de alta velocidade. Desta forma, atraia exatamente o que deseja. Veja essa energia vinda do alto, incorporando-se no seu ser. Agora, veja-se a fundir-se com essa energia que em breve será integrada. Consegue senti-la a integrar-se agora?

Faça-o várias vezes, se necessário, até sentir a integração ocorrer. Visualize a integração a acontecer no seu coração, mente ou onde quer que imagine esta fusão de energia. Respire profundamente enquanto se integra nela. Permaneça em silêncio, maravilhado e reverente.

Desenvolva a sua intuição

Veja bem, tudo é energia. E a sua intuição também. A chave é absorver a energia de uma forma que possa integrar no seu ser para uso imediato. Como é que aquilo que mais deseja pode ser integrado e tornar-se uma parte ativa de si? O que te inspira? É como desenvolver um músculo. À medida que o exercita, ele cresce e expande-se.

Procure sentir a integração. Repita os passos até sentir o vento nos cabelos, como se estivesse a chegar um comboio, avião ou outra forma de energia pura. Talvez visualize como um raio a viajar pelo tempo e espaço na sua direção. Vê-o explodir em Luz ao entrar na área em redor do teu campo energético pessoal. Visualize a sua integração, de modo a que agora esteja fundido e faça parte de tudo o que é.

Considere qualquer distração que tenha desviado o seu foco desta integração como desnecessária. Deixe os fardos caírem por terra, reconhecendo que não têm qualquer mérito ou valor neste exercício. Agora visualize a área em redor do seu corpo como um escudo de Luz branca que o envolve e protege. Isto inclui os seus pensamentos e ideais. Tudo o que não procure entrar é bloqueado pelo seu livre-arbítrio, que limita a sua entrada. Veja bem, você não é apenas o guardião da sua mente, mas também de tudo o que entra na sua consciência.

Tudo é sagrado e, para efeitos deste exemplo, deseja limitar conscientemente (pelo seu livre-arbítrio) a entrada de energias inferiores. Tem a capacidade de reduzir ou limitar drasticamente o que está dentro e fora de si, por sua escolha.

Defina a intenção de que é você quem permitirá ou não permitirá as coisas que o vierem ajudar ou atrapalhar no seu caminho. Use a sua intuição desta forma. Sim, enquanto os seus pés estiverem firmemente plantados nesta Terra, tem a opção de limitar o que o restringe.

E se ainda não sabe o que quer trazer para a sua vida atual? Ou se não acredita em vidas passadas? Como poderia trabalhar com este exercício? Poderia pedir as coisas que vai realizar até ao fim desta vida (agora)? Existem no tempo por sua causa. São as suas expressões e também aquilo que conquistou por mérito próprio e que ainda aqui serão criadas e aprendidas. Porque não pedir ao Universo todas as suas criações agora?

E assim, pratique este exercício até conseguir sentir a integração, percebê-la ou simplesmente visualizá-la a acontecer na sua mente antes de prosseguir..

Robyn G Locke

• https://advancedenergetics.org/ 

Traduzido por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a: 

• https://purple-rays.blogspot.com/2025/11/let-intuition-guide-you.html e ao google

O seu estatuto como Semente Estelar e Vidas Passadas versus Agora

O seu estatuto como Semente Estelar e Vidas Passadas versus Agora

Os Criadores (12D)

Consciência Colectiva Não Física

Canal: Daniel Scranton

 

 

Credits: Collective Consciousness Illustration, Faces Surrounding the Earth ...dreamstime.com

Tradução a 11 de junho de 2025

 

Estamos aqui por si. Nós somos os criadores. Somos um coletivo de seres não físicos da décima segunda dimensão e estamos aqui para ajudar.

Queremos que sinta quem realmente é, em vez de procurar um conhecimento. Muitos de vós querem saber de onde são em termos de outro sistema estelar, e querem saber quem foram em termos das vossas vidas passadas na Terra. Querem saber com quem estão ligados em toda a galáxia e no universo. E tudo isto pode ser muito interessante e divertido para a mente humana, mas vai descobrir que quem realmente é é mais um sentimento. É uma vibração. É uma frequência. E quem tu és não tem um nome, mas sim um sentimento. Portanto, se quer realmente saber quem é e de onde veio, precisa de procurar esse sentimento dentro de si. E conhecer-se desta forma dar-lhe-á uma compreensão mais profunda e visceral do que qualquer conhecimento poderia. Sabemos que parte da excitação em ser uma semente estelar advém da ideia de que o lugar de onde se veio é melhor do que onde se está e que se regressará lá um dia, e tudo será mais fácil e melhor, e compreendemos porque é que muitos de vós escolheriam esta crença específica. Sabemos também que gostariam de ter vidas passadas que vos dissessem o quão importantes foram para o coletivo, e parte disso advém de não se sentirem muito importantes nesta vida. É importante que todos saibam que estão exatamente onde precisam de estar na Terra e que estão a fazer um trabalho tremendo para o coletivo humano apenas por estarem lá e por serem vocês próprios. Vocês foram feitos para serem vocês na Terra, aqui e agora, e escapar a isso não é realmente benéfico para vocês. Talvez, a curto prazo, isto lhes possa dar algum alívio dos desafios que enfrentam nas suas vidas, mas o que realmente os beneficiará é encarar esses desafios e fazê-lo como o seu eu integral. É por isso que recomendamos que sintam o centro do vosso coração para se conhecerem e ativarem mais a consciência da vossa alma aí. Ative mais o amor que realmente é e venha desse lugar em relação a todos os seus desafios, a todos os seus relacionamentos, a todos os seus desejos e a tudo o que deseja vivenciar. Quer experienciar tudo isto como o seu eu completo, porque essa será a forma mais satisfatória de viver a sua vida na Terra, aqui e agora. Isto não é um teste. É exatamente onde deve estar, e está a fazer o que deveria estar a fazer, quer se aperceba ou não. A sua vida pode parecer-lhe insignificante, mas a sua alma sabia que estar ali nestas circunstâncias seria extremamente útil, não só para a sua alma, mas para todos os outros em toda a criação. Por isso, por favor, valorizem-se a si próprios e às vossas jornadas, e saibam que, claro, as coisas se tornarão mais interessantes e expansivas porque estão à beira do contacto total, do contacto, do contacto aberto, e continuarão a ascender, ascender e ascender. E tudo isto é muito emocionante, e a forma de o fazer da forma mais alegre é conhecendo-se e sendo vocês mesmos. Saiba que é perfeito tal como é e que o que faz não é tão importante como a forma como o faz e como se sente ao fazê-lo. Portanto, infunda mais do seu verdadeiro eu em tudo o que faz, pensa e diz, e sentir-se-á mais valioso, mais importante, mais significativo, e sentirá que está a causar um maior impacto ao longo desta sua experiência de vida.

Somos os criadores e amamos-vos muito.

 

 

Daniel Scranton

• https://danielscranton.com/

 Nota: Fonte = Fonte da Vida, Deus, Pai eterno, etc.

 

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Traduzido com agradecimentos de: 

• https://rayviolet11.blogspot.com/2025/06/your-status-as-starseed-past-lives-vs.html

 

com ajuda de: translate.google.com/

 

A Onda Move-se

A Onda Move-se

Por Jenny Schiltz

Tradução: a 27 de janeiro de 2025

 

 

 

No outono, escrevi sobre uma onda que estava a construir. Tem vindo a ganhar muito impulso. Durante esse tempo, trabalhamos para reconciliar e consolidar nossos cronogramas, aspectos de si mesmo e até vidas passadas. Temos estado a despir as partes da nossa alma. Puxar a nossa energia para trás de modo a ficarmos menos dispersos quando a onda começar a avançar.

 

Tem sido interessante e desafiante. Muitas vezes enfrentamos verdades duras, medos, finais e gatilhos.

 

Muitos estão a experimentar a criação de novos contratos de alma, alguns dos quais foram concluídos e outros estão a ser reescritos.

 

É por isso que o Espírito nos pediu para esclarecer nossos desejos. Saber o que você quer pode ser difícil, mas você sabe o que não quer. Comece por aí e use este contraste como um guia.

 

Esta onda tem vindo a acumular-se e está a ser transportada pelas explosões solares e pela enorme quantidade de plasma que tem vindo à Terra.

 

O Espírito disse-me que esta onda está a começar a mover-se agora. A onda é enorme e a viagem até à costa parece que vai demorar um pouco. Não me estão a dar um prazo diferente do que parece cair quando a primeira vaga está concluída. À medida que a onda avança, podemos alternar entre surfar, manter a cabeça acima da água ou ficar totalmente abalado. Muito poucos vão surfar a onda o tempo todo.

 

Esta onda está a levar-nos a uma experiência vibracional mais elevada. Faz isso alinhando-nos com o que é nosso por direito, com base no caminho e na vibração da nossa alma. Seja um relacionamento, trabalho, etc., não está alinhado, deve ser alterado ou encerrado.

 

2025 é um ano de finais e grandes mudanças, um ano em que nos tornamos os mestres de deixar ir com maior facilidade e graça.

 

Também foi compartilhado que alguns só surfarão a onda até agora. Aqueles que montam a onda e param começarão a estabilizar e manter um campo onde estão. Esta estabilização é importante.

 

A minha equipa mostrou-me que muitos trabalhadores da energia concordaram em criar um roteiro de frequência estabilizado. Este roteiro permite que outros encontrem o seu caminho para cada ponto de ancoragem.

 

Lembrei-me dum jogo que joguei quando era criança. Neste jogo, um grupo iria para a frente, fazendo o seu caminho através do deserto. Alguns membros do grupo ficariam para trás, criando fortes ao longo do caminho. Os exploradores continuariam a atravessar o deserto até onde a sua energia os pudesse levar.

 

O Espirito partilhou que aqueles que ancoram e estabilizam serão capazes de suportar as ondas subsequentes. Esta primeira onda é a maior e tem o maior impulso; Abre o caminho a seguir e permite uma passagem mais fácil para os outros, incluindo os estabilizadores. Ninguém está mais baixo ou mais alto nesta viagem. Quando sentimos que alguém é superior ou inferior, é uma função do ego. Cada pessoa está a fazer a sua parte; às vezes, Almas de vibração muito alta desempenham papéis de vibração mais baixos.

 

Somos advertidos a não julgar a nós mesmos ou ao nosso progresso contra os outros. Um dos meus guias brincou que haveria momentos em que parece que estamos num liquidificador (menos as lâminas) enquanto outro está a surfar. Ascensão, a nossa expansão é colectiva, mas é altamente personalizada.

 

Será crucial apoiar o seu corpo e a sua saúde mental e ser emocionalmente fiel a si mesmo e aos outros. Esta onda nos levará a alturas vibracionais incríveis, e nossa forma física precisa ser capaz de lidar com isso.

 

A forma física deve tornar-se menos densa para transportar esta luz. A densidade é o resultado de nossos programas, crenças, limitações e traumas. Nos próximos meses, muito será desencadeado Sobre nós para que possamos levar nossa cura a um nível mais profundo. À medida que nos curamos, a densidade Surge, permitindo que nossos corpos sejam um vaso puro para nossas almas.

 

O Trauma não é armazenado apenas em nossas camadas mentais e emocionais. O Trauma também é armazenado num nível celular físico. Quando isso acontece, podemos experimentar sintomas físicos intensos. Nalguns casos, isso leva a coisas que precisam de intervenção médica. Em caso de dúvida, procure atendimento médico. Já vi expurgos ancestrais profundos causarem ataques de vesícula biliar, apendicite e até hérnias de disco.

 

Esses corpos físicos armazenaram tanto, E agora estamos a trabalhar para desenrolar os programas. Não é fácil e temos de ser gentis connosco próprios. Minha equipe me lembrou que, embora o trauma esteja profundamente armazenado, nosso corpo também se regenera. Temos o potencial de sermos completamente novos.

 

As células da sua pele mudam a cada 27 a 30 dias.

 

As células do revestimento intestinal mudam a cada 3 a 5 dias.

 

Os glóbulos vermelhos são renovados a cada 120 dias.

 

As células do fígado renovam-se a cada 300 a 500 dias.

 

A cada momento, trabalhamos para deixar o velho ir ressoar em todo o sistema e cosmos. É o micro da macro. Podemos sentir-nos completamente abertos à medida que passamos por este processo. As capacidades psíquicas estão a crescer. A telepatia está a tornar-se cada vez mais em linha e, ao fazê-lo, também nos sentiremos mais. O potencial de sobrecarga dos sistemas nervoso e adrenal é elevado. Cuidar do sistema nervoso é crucial.

 

Minha equipe compartilhou comigo que o ritual, a rotina e a disciplina ajudarão muitos durante esse período. Rituais como meditação, cerimônia ou mesmo beber conscientemente uma xícara de café em estado de gratidão são benéficos. As rotinas fornecem uma estrutura, um ponto de ancoragem ao qual podemos nos conectar quando nos sentimos dilacerados. Os exemplos incluem encontros mensais com amigos, caminhadas diárias, etc. A disciplina é o que precisamos para não nos atolarmos no caos e nos perdermos nas numerosas e ruidosas distrações.

 

Esta onda começou a avançar e vai ganhar velocidade. Vou partilhar mais informações assim que estiverem disponíveis. Estamos numa viagem selvagem!

 

Jenny Schiltz

• www.channelingthemasters.wordpress.com

Copyright 2025 Jenny Schiltz – Se repassar, por favor, mantenham a integridade desta informação exatamente como se encontra aqui e incluindo todos os links acima e os links da publicação original.

 

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