O caminho da auto-investigação
Hakann através de A. S .
Traduzido a 9 de março de 2024
Como Canalizador, gostaria de partilhar uma anedota.
Eu estava suspirando porque estava cansado e era o início de um dia de trabalho no meu trabalho de TI. Eu sabia que poderia passar o dia, e o fim de semana estava próximo. No entanto, senti que não tinha energia para ter um bom desempenho no meu trabalho naquele dia.
Um Pleiadiano comentou: "minha querida, você tem o direito de estar cansado.”
Então, na minha opinião, o meu problema era que eu estava cansado. Em sua mente, meu problema era que eu estava em resistência a estar cansado e em resistência à idéia de que eu não iria executar muito bem no meu trabalho naquele dia. Estava a criar o meu próprio sofrimento, resistindo ao meu cansaço.
E ela abordou diretamente o que via como o meu problema, a minha resistência ao meu cansaço, enquanto eu nem tinha percebido que essa camada existia. Eu ainda estava no nível superficial de " Estou cansado.”
Se eu tivesse argumentado que o problema era o meu cansaço, então tenho a certeza de que ela teria dito gentilmente que eu deveria fazer o meu melhor e estar em paz com o resultado, porque ninguém pode fazer melhor do que o seu melhor.
Para a mensagem de Hakann.
Meus queridos irmãos e irmãs,
Fala o Hakann. Saúdo-vos com paz e amor.
Esta é outra parcela da nossa série" path of". As mensagens cujo título começa com" o caminho de " apresentam uma prática espiritual ou de expansão da consciência.
Práticas diferentes funcionarão melhor para pessoas diferentes. Portanto, cabe a você decidir em qual prática deseja se envolver. Claro, você pode apenas tentar uma prática e ver se ela funciona para você. E ir a um psicólogo convencional também pode ser uma ótima opção — nenhuma dessas mensagens substitui a visita a um médico ou psicólogo, se você tiver problemas de saúde física ou mental.
Os artigos das últimas semanas mencionaram o desbloqueio. Em geral, isso é positivo e pode também ter o efeito secundário de ajudar as pessoas a manifestarem coisas melhores na sua vida. Por exemplo, se você tem bloqueios emocionais relacionados a relacionamentos, isso pode interferir na sua capacidade de encontrar um relacionamento. Se você desbloquear isso, por exemplo, com a técnica de hoje, poderá ter mais facilidade em encontrar um relacionamento, com ou sem o uso de técnicas explícitas de manifestação.
A prática de hoje é a auto-investigação. Ou, mais especificamente: examinar os seus pressupostos, associações e regras pessoais. Se um pensamento ou emoção ditos negativos ou ditos feios surgir em você, basta observá-lo, sem julgá-lo ou suprimi-lo ou tentar imediatamente mudá-lo. E, se desejar, pode perguntar-se: "que pressupostos estão subjacentes a isto?""Que associações estão por trás disso?""Que Regras pessoais estão subjacentes a isso?”
Na anedota do canalizador, por exemplo, sua regra pessoal era que, a menos que ele tivesse uma doença clara, ele precisava trabalhar e ele precisava fazer um bom trabalho. Ele estava passando por algum sofrimento psicológico porque sabia que faria um trabalho abaixo do ideal naquele dia e, em sua mente, isso não era aceitável. Mesmo que não haja nenhuma lei da natureza que diga que ele precisava fazer um bom trabalho, e realisticamente falando, ninguém morreria e ele não teria problemas por ter um desempenho ruim em seu trabalho de TI por um dia.
Imagino que algumas pessoas possam pensar: "Hakann, você vive no paraíso, você não entenderia."Bem, meu trabalho é grosso modo o de um general da Terra. Se eu fizer o meu trabalho mal, as pessoas literalmente morrem. Tive de tomar a decisão: sinto-me cansado, entrego o meu comando para o dia a outra pessoa e vou descansar, ou simplesmente trabalho e tento fazer o meu melhor? E logo no início, escolhi mal uma vez, e isso provavelmente causou a morte de duas pessoas. Então, sim, eu entendo que é péssimo estar cansado, e ter que escolher entre dizer que você não pode fazer o trabalho do dia, ou fazer o trabalho de qualquer maneira. Embora, é claro, as vítimas reais sejam as duas pessoas que morreram e as suas famílias.
É certo que tenho o luxo de não ter problemas se disser que vou tirar o dia de folga. Compreendo que muitos de vós não têm esse luxo, embora continuem a estar na posição de que fazer um mau trabalho causa danos claros aos outros. Então, sim, é péssimo quando você está cansado e tem um dia de trabalho pela frente. Na verdade, sim.
Ainda assim, em última análise, essa é apenas a realidade da existência física. Em última análise, todos nós não podemos fazer mais do que o nosso melhor, e na verdade não nos beneficia ter uma regra de que devemos sempre ter um bom desempenho e depois experimentar sofrimento psicológico porque estamos violando nossa própria regra. Faça o seu melhor, e isso é tudo o que você pode fazer.
Se você está cansado, isso é uma porcaria, mas se você se julgar violando sua regra pessoal de que deve trabalhar e fazer um bom trabalho — bem, então é uma porcaria dupla. E não há razão para o segundo golpe. Se eu estiver usando a gíria da terra corretamente.
Em última análise, penso que as pessoas, quando criança, foram motivadas, ou foram levadas para a frente, ensinando-lhes regras como "a menos que tenha uma doença clara, tem de trabalhar e tem de fazer um bom trabalho."As crianças foram literalmente informadas sobre esta regra, ou foram ensinadas porque na escola não tinham permissão para tirar uma folga, ou fazer um trabalho ruim, se não tivessem uma doença clara.
Honestamente, eu acho que é muito triste que as crianças da Terra sejam impulsionadas assim, e que os adultos não tenham tido tempo para criar um sistema educacional onde as crianças aprendem porque estão genuinamente animadas e auto-motivadas para aprender certas coisas. Porque se você tem um filho saudável, ele tem muita energia, motivação e curiosidade para aprender coisas.
E eu acho que é muito triste que algumas pessoas tenham um tipo de relação quase escravo-escravo com elas mesmas, onde elas estão tentando se impulsionar tentando se forçar a se conformar com certas regras, como a necessidade de ter um bom desempenho em todos os momentos.
Sei que as pessoas sentem que só assim podem ter um bom desempenho, mas, na verdade, foi exactamente isso que as pessoas aprenderam quando crianças. Na verdade, é mais eficaz apenas ter compaixão de si mesmo e fazer o seu melhor. Claro, é possível que o seu melhor não seja bom o suficiente, mas você ainda terá um desempenho pelo menos tão bom se tiver compaixão por si mesmo e fizer o seu melhor, em vez de se for duro consigo mesmo. Além disso, é menos stressante.
Sim, às vezes, se você não tem um bom desempenho, outras pessoas se machucam ou você pode ser demitido. Às vezes, a situação em que se encontra é realmente péssima. Mas nada disso prova realmente que é benéfico forçar-se a conformar-se a alguma regra pessoal e, em seguida, estressar-se quando você não pode viver de acordo com sua própria regra pessoal.
Ser duro consigo mesmo na verdade não é produtivo, é apenas um padrão que você aprendeu quando cresceu. Ser compassivo consigo mesmo é realmente mais produtivo. Sem mencionar que você é incrível por sobreviver na terra pelo tempo que tiver, e merece todo o amor e respeito do universo.
Amo-te e respeito-te.
Assim, esse foi um exemplo de análise dos seus pressupostos, associações e regras pessoais. Ou seja, o canalizador estava cansado, experimentou sofrimento psicológico por causa disso, e descobrimos que ele tinha uma regra pessoal subjacente que não fazia sentido e era apenas um resquício de sua infância.
Vejamos outro exemplo. Diga que você percebe que não gosta emocionalmente de uma pessoa, mesmo que ela nunca o tenha prejudicado ou prejudicado. Bem, você pode apenas observar isso e depois pensar ou dizer em voz alta: "que suposições estão subjacentes a isso?"A resposta pode apenas aparecer em sua mente. Caso contrário, você pode tentar encontrar a resposta por meio de um diário ou conversando com amigos.
Por exemplo, você pode perceber que pensa que ele é um certo tipo de pessoa, devido à sua aparência ou fala. Contudo, sua suposição de que ele é esse tipo de pessoa pode não ser precisa. Além disso, mesmo que ele seja realmente esse tipo de pessoa, você também pode ter suposições negativas irracionais sobre esse tipo de pessoa.
Da mesma forma, se você se sentir emocionalmente detestado por uma pessoa, pode observar isso e se perguntar: "Que associações estão por trás disso?"Então você pode perceber, por exemplo, que não gosta dessa pessoa porque ela lembra algo ou alguém desagradável do seu passado. Ou você pode perceber que essa pessoa representa algo para você que você gostaria de ter ou ser, e você pode ficar ressentido por não tê-lo.
Assim, por exemplo, Tom pode ver uma pessoa rica e emocionalmente não gostar dele, ou porque Tom apenas assume que a pessoa rica deve ser má, ou porque Tom quer ser financeiramente confortável também e está ressentido com essa pessoa rica que alcançou riqueza.
Ou Anne poderia ter sido ferida por homens e, portanto, ela poderia não gostar de homens, ou não gostar de homens que a lembrassem do homem que a machucou. E embora eu tenha empatia por Anne, e embora idealmente as pessoas não devam se machucar, e embora não seja justo, em última análise, cabe a Anne fazer seu trabalho interior e fazer seu trabalho de cura aqui.
Claro, se Hank foi ferido por uma mulher e agora não gosta de mulheres, então, em última análise, cabe a Hank também fazer seu trabalho interior e seu trabalho de cura.
Além disso, poderá ter de se perguntar várias vezes quais os pressupostos, associações ou regras pessoais que tem, a fim de ultrapassar a camada superficial. Assim, por exemplo, você pode ver uma pessoa na rua que está vestida de uma forma muito desleixada e encontrar-se a julgar essa pessoa muito duramente. Você pode observar isso e então se perguntar: que suposições eu tenho sobre essa pessoa? A resposta pode voltar: devido à forma como se veste, presumo que se trata de uma pessoa irresponsável. Ok, mas isso ainda não explica por que você está emocionalmente irritado com essa pessoa. Então, podem perguntar-se, por exemplo: que associações tenho com pessoas irresponsáveis? E então, com esta segunda pergunta, você pode chegar à verdadeira resposta por que você está irritado com essa pessoa.
Então, esses são exemplos de coisas que você pode encontrar se você se perguntar:" que suposições estão subjacentes a isso "ou" que associações estão subjacentes a isso? Pode também observar e fazer-se uma terceira pergunta, a saber: "que Regras pessoais estão subjacentes a esta questão?"Então você pode descobrir, por exemplo, que você é desencadeado por essa pessoa assertiva porque foi ensinado quando criança a regra pessoal de que você deve ser quieto e agradável, e que você é demais se perguntar coisas para si mesmo ou se incomodar seus pais. Ou talvez lhe tenha sido ensinada a regra pessoal de que só lhe é permitido fazer reivindicações e ter opiniões que possa apoiar racionalmente.
Tenho estado a discutir a situação em que investiga os seus pressupostos, associações e regras pessoais se não gosta emocionalmente de uma pessoa. No entanto, você pode se fazer essas perguntas sempre que surgir em você qualquer emoção ou pensamento desagradável ou chamado negativo.
É bom não julgar o que vier à tona, ou ser duro com ele ou consigo mesmo. Se você notar uma emoção ou pensamento chamado negativo ou chamado feio surgindo em você, basta observá-lo, sem tentar julgá-lo ou suprimi-lo ou imediatamente tentar mudá-lo. E, se desejar, pode perguntar-se: "que pressupostos estão subjacentes a isto?""Que associações estão por trás disso?""Que Regras pessoais estão subjacentes a isso?”
Se nada disso ajudar, outra pergunta que você pode fazer a si mesmo é: "quando eu senti ou pensei pela primeira vez essa coisa dolorosa?”
Por favor, trate — se com bondade-você é incrível, você merece ser tratado com todo o amor e toda a bondade do mundo. E todas as vossas partes interiores são bem-vindas e dignas de amor, do meu ponto de vista.
Espero que tenha sido útil.
Finalmente, sei que a situação na terra é muito difícil. Estamos a fazer o que pensamos ser sensato. Não nos esquecemos muito de si e temos um amor e um respeito muito profundos por si. A terra é incrivelmente dura neste momento, e penso que muitas pessoas estão a sair-se incrivelmente bem, dado o quão difícil é. Tem todo o meu amor e respeito.
Seu irmão estrela,
A. S.
Para Era da Luz
Para Era da Luz
Esses canalizações são enviados exclusivamente para EraofLight.com pelo canalizador. Se você deseja compartilhá-los noutro lugar, inclua o elo ao pôsto original.
