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sábado, 20 de junho de 2026

Assuntos do Coração


Assuntos do Coração 

Pelos Mestres da Luz

Canal: Victoria Cochrane

Tradução a 21 junho de 2026


Fonte

O coração é um músculo que bate durante toda a vida do ser vivo que alberga, seja ele humano ou animal. É o epítome da resistência e da resiliência, pois existem muitos perigos potenciais para a sua saúde e bem-estar. Não só precisa de bater forte e regularmente, sem nunca falhar, como também precisa de suportar a tempestade de emoções a que é sujeito, particularmente as do ser humano. Precisa ainda de lidar com a enxurrada de más escolhas alimentares que alguns humanos fazem, resultando no entupimento das artérias do corpo, tornando o trabalho do coração muito mais difícil. O coração é um músculo, sim, feito de tecido físico, mas é também um símbolo do amor e o órgão associado a tudo o que se relaciona com essa emoção.

Então, quando as pessoas falam sobre alguém ter o coração partido, isso é possível ou é apenas uma figura de retórica? Pode o músculo cardíaco realmente ser afetado tão profundamente pela perda e pelo luto ao ponto de ser descrito como partido? Sim, pode, e houve muitos casos em que o órgão realmente deixou de bater porque não conseguiu continuar a bater perante uma perda emocional tão profunda.

A dor de um coração partido é uma ferida emocional profunda que pode encurtar a vida de uma pessoa em anos se esta permitir que permaneça na sua psique. Embora o termo "dor de coração partido" se refira mais à dor emocional, qualquer trauma ou emoção profunda terá um efeito direto ou, por vezes, insidioso no corpo físico. Se o trauma e as emoções não forem enfrentados ou tratados, o corpo físico começará a manifestar-se através da dor e da doença. Assim, traumas emocionais profundos, como a dor de um coração partido, manifestar-se-ão como dor, doenças e lesões que, quando investigadas, não terão uma causa aparente. Pode ou não afetar o músculo cardíaco diretamente, mas, se não forem tratados, os sintomas da dor de um coração partido e de qualquer outro trauma emocional profundo terão o seu preço no bem-estar físico, mental e emocional de uma pessoa. Pode, de facto, esmagá-la e quebrar o seu corpo espiritual. Se tal ocorrer, a vontade de viver desaparecerá e o coração deixará de bater. A pessoa terá literalmente morrido de coração partido.

Não subestime o poder e o impacto que um trauma emocional profundo pode ter na saúde e no bem-estar dos humanos e dos animais. As feridas na alma tornam a recuperação especialmente difícil, a menos que seja oferecida compaixão, compreensão e apoio à pessoa que carrega a dor. Ao reconhecermos o direito de alguém ao luto, reconhecemos também o seu direito de se agarrar à dor. Assim seja. Contudo, se carregar um coração partido, chegará o momento em que a sua alma estará pronta para se libertar e seguir em frente. Saberá quando isso acontecer, pois sentirá um impulso repentino para procurar aconselhamento ou cura. Permita-se o tempo necessário para viver o luto e mergulhar na dor, mas não se negue a oportunidade de se libertar dela e retomar a sua vida. A vida é para ser vivida, e onde há vida, há esperança. Confie na sua intuição e permita-nos guiá-lo(a) à luz do Criador. A ajuda está sempre ao seu alcance: basta pedir.


NÓS SOMOS os Mestres da Luz.

Victoria Cochrane
 

 
 
Sobre Victoria Cochrane
Em 2019, tive a honra de ser nomeada Vidente do Ano pela Tasmanian Psychic Expos!

História
A minha jornada espiritual começou há apenas seis anos, quando comecei a sentir o cheiro de fumo por todo o lado, embora nem eu nem o meu marido fumemos! Concluí que devia ser o meu avô materno, que tinha falecido 26 anos antes de um enfisema. Depois de consultar dois médiuns, recebi finalmente a sua mensagem, que era sobre a prática de dedução de salários. Isso fazia sentido, uma vez que ele era contabilista. Começou então a ensinar-me a canalizar, respondendo aos meus pensamentos com os seus próprios.


Traduzido por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a: 
Arquivos:

Nos Blogues:
  1. https://aluzroxa.blogspot.com/* ~ Mediunidade, espiritualidade e +
  2. https://raioroxo.blogspot.com/* ~ Saúde, intuição, espiritualidade e +
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  * Ocasionalmente a censura das trevas apaga-me alguns artigos. (google dona do blogspot)

Todos os artigos são da responsabilidade dos respectivos autores.

Notas minhas:
  • Deus, a Fonte da vida é puro amor incondicional, não um deus zeloso [de algumas] das religiões dogmáticas.
  • Todos os artigos são da responsabilidade dos respectivos autores.
  • Minha opinião pessoal: Ninguém é mais anti-semita do que os sionistas [os judeus falsos].

domingo, 31 de maio de 2026

Os nutrientes subestimados que seu cérebro precisa para um melhor humor



Os nutrientes subestimados que seu cérebro precisa para um melhor humor

Por Ava Durgin

Tradução [br] a 31 de Maio de 2026

Fonte

Se você já sentiu seu humor cair e se perguntou se a alimentação poderia fazer diferença, o A resposta pode ser sim.  Novas pesquisas  sugerem que o que você come pode ter um impacto maior na sua saúde mental do que você imagina — não apenas em termos de energia ou longevidade, mas também na resiliência do humor.

A depressão é uma das principais causas de incapacidade em todo o mundo, afetando milhões de pessoas todos os anos. Embora opções de tratamento como terapia e medicação sejam essenciais, os pesquisadores estão cada vez mais considerando a nutrição como outra ferramenta poderosa.

Um novo estudo que analisou dezenas de milhares de adultos descobriu que certos minerais — especificamente potássio, ferro e zinco — estavam consistentemente associados a um menor risco de depressão.

Eis o que a pesquisa revelou e como você pode aplicar isso à sua rotina diária.

A conexão entre minerais e humor

O estudo utilizou dados de duas grandes pesquisas nacionais de saúde realizadas na Coreia e nos Estados Unidos, que examinaram padrões alimentares e taxas de depressão entre adultos. Os pesquisadores analisaram a ingestão de sete minerais: sódio, potássio, fósforo, magnésio, ferro, zinco e cálcio.

Para avaliar a depressão, os participantes responderam a um questionário validado e amplamente utilizado em pesquisas sobre saúde mental (o PHQ-9). Ao comparar os dados, os pesquisadores notaram um padrão surpreendente:  pessoas que consumiam maiores quantidades de certos minerais apresentavam menor probabilidade de sofrer de depressão.

Embora os resultados tenham variado ligeiramente entre as populações, três minerais se destacaram em todos os casos:  potássio, ferro e zinco.  Esses nutrientes foram consistentemente associados a melhores resultados de humor, mesmo após o ajuste para outros fatores demográficos e de estilo de vida.

Os principais elementos: potássio, ferro e zinco.

Então, o que torna esses minerais tão poderosos para a saúde do cérebro?

Potássio

O potássio ajuda a regular a atividade elétrica no cérebro e contribui para o equilíbrio dos neurotransmissores. A baixa ingestão pode perturbar esses processos, tornando o cérebro mais vulnerável a transtornos de humor. Frutas, verduras, feijões e laticínios são  ricos em potássio , o que pode explicar por que dietas que priorizam esses alimentos estão associadas a um melhor bem-estar mental.

Ferro

O ferro não serve apenas para gerar energia; ele é essencial para transportar oxigênio para o cérebro e para o funcionamento dos neurotransmissores. A deficiência de ferro tem sido associada à fadiga, dificuldade de concentração e alterações de humor. Alimentos como carne vermelha magra, lentilhas, espinafre ou um  multivitamínico de alta qualidade  podem ajudar  a manter níveis ótimos de ferro.

Zinco

O zinco desempenha um papel crucial na neuroplasticidade (a capacidade do cérebro de se adaptar e formar novas conexões). A deficiência desse mineral tem sido associada a um menor volume do hipocampo e a um maior risco de depressão. Boas fontes incluem ostras, sementes de abóbora, nozes e leguminosas.

Em conjunto, esses minerais ajudam a regular a atividade cerebral, reduzir a inflamação e promover a resiliência a longo prazo, fatores essenciais não apenas para o humor, mas também para a longevidade cognitiva.

A conclusão não é que os minerais substituam o tratamento, mas sim que a nutrição pode ser uma parte significativa da equação da saúde mental. Pense nos alimentos ricos em minerais como mais uma camada de suporte para a saúde cerebral, juntamente com sono, exercícios físicos, conexão social e cuidados profissionais quando necessário.

Aqui estão algumas maneiras práticas de incorporar mais desses nutrientes que melhoram o humor em sua rotina diária:

  • Preencha metade do seu prato com vegetais:  Legumes, feijões e folhas verdes fornecem potássio, ferro e zinco em um só alimento.
  • Combine fontes vegetais e animais:  Embora os alimentos de origem vegetal sejam importantes, certos minerais (como ferro e zinco) são mais biodisponíveis em fontes animais, como frutos do mar, aves e carnes magras.
  • Faça lanches inteligentes:  Nozes , sementes e leguminosas são maneiras fáceis de adicionar doses regulares de zinco e  ferro  à sua rotina.
  • Verifique seus níveis:  Se você suspeitar de alguma deficiência, um simples exame de sangue pode ajudar a determinar se você precisa de suporte específico.

A conclusão

Os nutrientes não apenas fornecem energia ao nosso corpo; eles moldam a forma como pensamos, sentimos e funcionamos. Potássio, ferro e zinco podem ser minerais pequenos, mas seu impacto no humor e na saúde mental está longe de ser insignificante.

Ava Durgin

Transcrito por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a: 
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  * Ocasionalmente a censura das trevas apaga-me alguns artigos. (google dona do blogspot)

Todos os artigos são da responsabilidade dos respectivos autores.

Notas minhas:
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  • Minha opinião pessoal: Ninguém é mais anti-semita do que os sionistas [os judeus falsos].

quinta-feira, 28 de maio de 2026

É um super-herói e a única esperança da humanidade?


É um super-herói e a única esperança da humanidade?

Por Saint Germain

Canal: Daniel Scranton

Tradução a 27 de maio de 2026



Eu sou Saint Germain, guardião da chama violeta.

Convido-vos a todos a procurarem dentro de vós o poder que desejam para se transformarem, para transformarem as vossas vidas, para transformarem o mundo que vêem projectado a partir do próprio centro da vossa consciência. Por favor, não pensem nem por um instante que algo exterior a vós precisa de acontecer para que estejam no estado de ser que desejam, ou para que vivam na versão da Terra em que desejam viver. É verdade que podem ver certos reflexos, e podem ver certas circunstâncias e até pessoas a mudar no chamado mundo exterior, mas se presenciarem essas mudanças, então precisam de confiar que acederam primeiro ao poder dentro de si.

Vocês são a força mais poderosa no vosso universo. Vocês têm o vosso próprio universo, e o vosso interliga-se com outros para criar uma série de universos que se unem em determinados momentos para vos proporcionar a experiência de cocriar um tipo de universo sobreposto, onde podem experienciar algo com outra alma ou com muitas outras almas em simultâneo. Mas vocês, de facto, têm o vosso próprio universo, e podem criar o que quiserem dentro dele.

Agora, como acedem a esse poder a que me refiro e que existe dentro de cada um de vós? É diferente de pessoa para pessoa, por isso não posso dar uma resposta única a esta questão. Alguns de vós acedem ao seu poder fazendo algo que realmente amam. Outros acedem a esse poder ouvindo músicas de que gostam muito. Alguns acedem a este poder através da meditação ou simplesmente relaxando numa cadeira confortável. Todos vocês têm formas de silenciar a mente, a dúvida e o medo, para que se possam conectar com o vosso centro de poder no centro do coração e sentir a verdade de quem são.

Quando estão neste estado, estão alinhados com a força mais poderosa de todos os universos, que é a Fonte. E, claro, vocês são um aspeto dessa Fonte. Portanto, tendes o vosso próprio universo, do qual sois a Fonte. Sem a sua experiência do universo, não haveria sentido na sua existência. Portanto, deve concluir que é o criador e o experimentador do seu universo, porque você importa. Você foi criado para ter as experiências que está a ter e para se tornar o ser em que se está a tornar.

E quando reconhece que tudo o que acabei de dizer é verdade, então pode sentir a quantidade de poder que realmente possui a fluir através de si. Assim, não tem de ficar com a cara colada à internet, à televisão ou a qualquer outro ecrã ou podcast, à espera que algo aconteça. Não precisa de esperar por nada para aceder ao poder que existe dentro de si. Só precisa de criar as condições que sabe que o farão estar em alinhamento com a verdade de quem é como um aspeto da Fonte, e depois poderá criar poderosamente o tipo de realidade e o tipo de mundo que deseja experimentar. Esse é o seu poder, e esse poder não lhe pode ser retirado. Mesmo que se encontrasse numa prisão de segurança máxima, teria ainda todo o poder do seu universo dentro de si.

Sou Saint Germain, guardião da chama violeta.

Daniel Scranton
 
 

sexta-feira, 3 de abril de 2026

Está a ficar abundantemente claro

Credits: One of Antarctica's amazing sunset
reddit.com

Está a ficar abundantemente claro

O Filho Magistral Monjoronson é o Mestre

Mensagem recebida por Vicki Vanderheyden

Tradução a 3 de abril de 2026


Mattawan, Michigan EUA,  16 de abril de 2020.

Introdução:
Esta manhã, acordei a ouvir na minha mente uma velha e familiar melodia do êxito da Broadway, Carousel, chamada "On a Clear Day". Estes são os versos que ouvi:

"Num dia claro, levante-se e olhe à sua volta
E verá quem é.
Num dia claro, como isso o surpreenderá
Que a alegria do seu ser ofusque todas as estrelas.
Sentir-se-á parte de cada montanha, mar e costa.
Poderá ouvir de longe e de perto um mundo que nunca ouviu antes
E num dia claro, naquele dia claro
Poderá ver para sempre e sempre mais..."

Não demorou muito para que Monjoronson se revelasse e explicasse a relevância destas palavras.

Monjoronson: “Bom dia! Já partilhámos convosco diversas vezes que aquilo que afeta significativamente o vosso mundo material também afeta o nosso, no mundo espiritual. Por isso, partilho convosco nesta manhã algo que se está a tornar abundantemente claro para nós, na esperança de que também se esteja a tornar abundantemente claro para vós.

“No início desta crise, parecia que as suas vidas tinham sido interrompidas. As rotinas foram substituídas por novas realidades. Milhares de pessoas circulavam em estado de confusão, sem saber ao certo para onde as coisas caminhavam e reagindo nervosamente sem uma direção clara. E à medida que esta nova realidade se estabelecia, nós, tanto cá em baixo como em cima, começámos a responder da mesma forma.

” “Foram implementadas medidas de emergência e colocadas questões, o que levou a orientações mais definidas. E embora vos tenhamos observado a avançar sem a segurança da experiência passada e de respostas bem elaboradas, começaram a formar-se equipas, começaram a surgir apoios para os necessitados e a vida começou a mudar. Foi nesse momento que nos apercebemos de uma consciência dentro de vós, a perceção de que, com esforço e determinação, poderiam escalar aquela montanha que antes parecia intransponível.

“E agora, enquanto continuamos a observar a vossa mobilização, somos novamente lembrados da resiliência da vida que emergiu durante alguns dos acontecimentos mais terríveis da vossa história, uma resiliência partilhada tanto acima como abaixo.

“À medida que o céu se clareia à sua volta, a sua visão centra-se mais no que é verdadeiramente mais importante e em quem, no seu mundo, é mais eficaz a fornecer a liderança e o apoio necessários para navegar por esses tempos.

“Gostaríamos de acrescentar que a vossa resposta ao nosso apelo e a nossa resposta ao vosso também tem sido retumbante. Foi ouvida!” Tal como vós, também nós nos sentimos pressionados a corresponder às crescentes exigências, e esperamos que sintam, tal como nós, um peso que está a ser gradualmente aliviado… uma leveza, um brilho, uma purificação, uma clareza que nos revela que, mesmo no meio desta luta constante, apesar da dor, do sofrimento e da preocupação, todos caminhamos para um futuro mais luminoso e iluminado.

“É em momentos como este que percebemos que é Ele, o nosso Criador, que nos enche de tanta luz. E assim, com humildade e gratidão, peço-vos que rezem comigo para que esta clareza e esta luz nos acompanhem aqui na Terra e no Céu, não apenas em tempos de crise, mas para sempre.”


© The 11:11 Progress Group.
I tell you clearly and plainly that no darkness can withstand
the focus of the Father’s light. – Monjoronson

www.magisterialmission.org



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