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segunda-feira, 30 de outubro de 2023

8 sinais de que alguém está a fingir se importar contigo

8 sinais de que alguém está a fingir se importar contigo

Por Sherrie Hurd, A.A.

learning-mind.com

Tradução a 30 de Outubro de 2023

 


Você já sentiu que alguém está fingindo se importar com você? Bem, se tiveres, há uma hipótese de teres razão. Nem todas as pessoas têm boas intenções.

Vivo no sul dos Estados Unidos e posso dizer-vos, por experiência própria, que algumas pessoas estão apenas a fingir que se preocupam consigo. Onde eu moro, há uma coisa chamada "hospitalidade do Sul" e, basicamente, significa,

"Eu vou fazer você se sentir confortável enquanto eu descobrir.”

Estou a falar a sério. Tive de aprender isto à medida que cresci, e depois revirar os olhos quando vejo as pessoas que me rodeiam receberem pessoas de fora. Senti-me mal por estes recém-chegados.

E para o resto de vocês que não vivem no sul dos Estados Unidos, Este é também o caso. Há pessoas ao seu redor que realmente não se importam. Sei que é difícil de ouvir, mas é verdade. E embora possa se manifestar de forma diferente de acordo com o local onde você mora, os sinais serão Universais ou muito próximos.

Estão a fingir que se preocupam contigo?

Você já sentiu que alguém de quem gosta está dizendo as coisas certas, mas há algo errado? Bem, pode ser que estejam a fingir. Vamos dar uma olhada em alguns sinais de que alguém está fingindo se importar com você.

1. Fingindo ouvir

Só porque você socializa com alguém não significa que eles dão a mínima para o que você diz. Eles podem acenar com a cabeça e dizer: "mm-hmm", mas isso não significa que eles entendam ou concordem. Uma dica é que eles nunca discordam de você, e isso é porque eles não estão realmente ouvindo. Esta é uma enorme bandeira vermelha.

Outra maneira de reconhecer que eles realmente não se importam com as coisas que você diz é que eles não se lembram de nada disso. Para eles, o que você diz não é importante porque eles não se importam com você.
2. Eles estão apenas por perto durante o seu sucesso

Se seu amigo está apoiando você enquanto você é bem sucedido, mas quando você falha, eles desaparecem, eles não são seus verdadeiros amigos. Este é um sinal enorme.

Amigos falsos se alimentam da energia positiva dos outros. Se você está ganhando muito dinheiro, recebendo atenção ou recebendo presentes caros, eles estarão lá para prosperar com suas bênçãos. Você pode dizer quando alguém está fingindo se importar com você quando está presente em sua vida.

3. Linguagem corporal estranha

Talvez você não seja um especialista em linguagem corporal, mas mesmo o novato pode dizer quando alguém não é genuíno. Quando alguém está fingindo se importar com você, eles terão uma linguagem corporal aberta. Isso significa braços estendidos, bom contato visual e expressões atenciosas. Haverá um indício de uma conexão profunda entre amigos genuínos.

No entanto, aqueles que não são verdadeiros amigos terão expressões exageradas e risos falsos, e podem até ser mais fechados fisicamente. Nem todos esses indicadores se aplicam a todas as situações, mas você saberá quando a linguagem corporal de alguém é obscura.

4. Eles usam iluminação a gás sutil

Tenho a certeza que já estás farto de ouvir falar de gaslighting. Esta técnica manipuladora ataca com tanta frequência que parece que está a espalhar-se como um incêndio.

Quando alguém está fingindo gostar de você, eles vão marcar todas as caixas de uma amizade, oh sim. Mas, eles vão polvilhar elementos de gaslighting ao longo de sua vida. É tão fino e sutil que você levará um tempo para reconhecê-lo. Bem, agora que tem esta lista, pode estar atento a ela e convidá-los para esta acção.

5. Dizem a mesma coisa a todos

Não fique animado quando aquele amigo questionável disser que você é especial. Você pode descobrir que eles dizem isso a todos os seus conhecidos, até mesmo estranhos. Quando alguém se preocupa com você, e quero dizer, realmente se importa, eles terão coisas que eles só dizem para você. Essas são coisas que têm um significado profundo em seu relacionamento.

Você conhecerá um amigo falso pela maneira como ele usa declarações de "cortador de biscoitos". Eles vão elogiar e adorar você enquanto usam as mesmas palavras para elogiar e adorar outra pessoa mais tarde.

6. Nunca se lembre das coisas importantes

Você pode perceber como seu amigo está sempre esquecendo coisas importantes que você precisa que ele se lembre. Eles vão usar desculpas como,

"Você sabe que minha memória está ficando ruim", ou " não me lembro de tudo!”

Não se deixe enganar por isso. Os falsificadores não se importam com as coisas que você quer que eles se lembrem. Provavelmente esquecem-se logo depois de lhes dizeres. Embora algumas pessoas realmente tenham dificuldade em se lembrar das coisas, Ah, sim, essas pessoas que fingem se importar com você só se lembram do que mais as beneficia.

7. Incoerência

Amigos de verdade geralmente ajudam você assim como você os ajuda, certo? Bem, uma pessoa que está fingindo se importar com você não será consistente nesta área.

Por exemplo, se eles precisam de alguém para conversar, você provavelmente ficaria mais do que feliz em apoiar. No entanto, quando você está tendo problemas, eles sempre estarão ocupados demais para falar com você. Essa relação será unilateral na maioria das vezes, com reciprocidade suficiente para mantê-lo pendurado no caso de eles precisarem usá-lo.

8. Eles são auto-absorvidos

Se todos estes outros indicadores não apontassem para o egocentrismo, então eu teria apenas de o dizer. Eles só se preocupam verdadeiramente consigo próprios.

Um sinal disso é quando você percebe como tudo tem que voltar para o que eles precisam, o que eles querem e o que eles pensam. Pode levar algum tempo para entender isso, mas você vai. Será fácil de ver, uma vez que os holofotes Irão incidir sobre eles.

Não entretenha pessoas falsas!

Quer se trate de seus amigos, entes queridos, ou colegas de trabalho, apenas não entreter seu absurdo. Eles realmente não se importam com você da maneira que você pensa. Na verdade, eles geralmente não se importam. Para eles, você é simplesmente um pano de fundo para o show de cocô deles. Sei que pareço duro, mas é o que é.

Quando alguém está fingindo se preocupar com você, eles vão perder seu tempo, roubar seus outros amigos, e, eventualmente, prejudicar a sua auto-estima. E lembre-se, não se trata apenas de pessoas no sul dos Estados Unidos, com sua falsa hospitalidade. Pessoas falsas estão por todo o lado.

Então, ajudaria se você fizesse seu objetivo reconhecê-los e depois ficar longe.

Sherrie Hurd

 

 
About the author:
 

Redator da equipe da Learning Mind
Sherrie Hurd é uma escritora e artista profissional com mais de 20 anos de experiência. Como sobrevivente de traumas na infância e de vários tipos de abuso, ela é uma defensora da conscientização sobre a saúde mental. Sherrie gerenciou várias doenças mentais, incluindo transtorno de ansiedade, transtorno bipolar e TEPT. Com esse histórico e experiência pessoal, ela se esforça para ajudar outras pessoas a superar traumas e abusos, lidar com doenças mentais e curar com o tempo.

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Transcrito por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a: 

sábado, 28 de outubro de 2023

10 coisas que os manipuladores dizem para fazer você se sentir culpado

10 coisas que os manipuladores dizem para fazer você se sentir culpado

Por Sherrie Hurd, A.A.

learning-mind.com

Tradução a 28 de Outubro de 2023


As coisas que os manipuladores dizem mergulham profundamente em suas emoções. Essas declarações fazem com que você duvide de si mesmo e dê mais importância do que deveria às suas (deles) palavras.

Manipuladores são mestres do engano. É difícil perceber o que eles estão fazendo às vezes, pois eles envolveram sua capa de mentiras ao seu redor. Você está enredado, atraído para outra realidade e começou a ser vítima de suas manobras especializadas de iluminação a gás.

Sente-se culpado e não sabe porquê.

Então, quais são as coisas que os manipuladores dizem?

Manipuladores dizem muitas coisas, mas raramente têm conversas saudáveis com você. Segundo eles, são superiores, vitimizados e negligenciados, tudo ao mesmo tempo. E quando eles querem alguma coisa, eles vão parar em nada para obtê-lo.

Podemos encontrar manipuladores em muitos tipos de personalidade, então apenas chamá-los de narcisistas não caberia. Mas, ao ponto, aqui estão algumas coisas que os manipuladores dirão para fazer você se sentir culpado. Preste muita atenção a esses tipos de frases para que elas não possam tirar vantagem de você.

1. "Eu nunca disse isso.”

Os manipuladores utilizam técnicas de controlo especializadas. Uma dessas técnicas é a iluminação a gás. Esse comportamento é um pouco difícil de explicar, pois assume muitas formas e inclui fatores.

Mas, basicamente, os manipuladores usam a iluminação a gás para fazer você adivinhar as coisas que disse ou fez. Quando eles dizem coisas como "eu nunca disse isso", eles provavelmente fizeram. Se a declaração for contrária à sua agenda, eles negarão.

2. "A ideia foi sua, não minha.”

As pessoas que o manipularão facilmente nunca assumirão a responsabilidade por uma má ideia ou fracasso. Não é algo que eles fazem. Entende, a ideia é manipular qualquer coisa e qualquer um com o objetivo de sempre ganhar.

Então, se eles fizerem um plano para fazer algo, e isso se revelar terrível, eles não se apropriarão da ideia. E também não tem de ser um grande plano, porque não faz diferença.

3. "Você está mentindo.”

Todos nós às vezes contamos pequenas mentiras brancas; vocês conhecem essas mentiras convenientes. Mas a maioria de nós quer ser honesta. Você pode se esforçar para ser o mais genuíno possível e até mesmo se sentir culpado quando não é. O manipulador também sabe disso.

Eles sabem que você ficará na defensiva se for chamado de mentiroso. E quando você está na defensiva, você está vulnerável. E a partir daí, o manipulador pode obrigar-nos a fazer qualquer coisa por culpa.

4. "Você é muito sensível.”

As coisas que os manipuladores dizem não apenas fazem você se sentir culpado, mas realmente doem. Dizer que você é muito sensível sobre um determinado tópico é dizer que todos devem ter as mesmas sensibilidades. Eles escolhem e escolhem quais sentimentos você deve ou não exibir, às vezes chamando isso de drama.

Mas há uma diferença entre começar uma cena dramática real e ter sensibilidades. O manipulador sabe disso, mas eles usam declarações como esta para, novamente, colocá-lo em um lugar vulnerável de culpa.

5. "Você causou isso.”

Falando de culpa, o manipulador não poderia ser mais óbvio quando o culpam. Aqueles que costumam usar a manipulação farão coisas físicas e mentais prejudiciais, depois se virarão e dirão que você instigou o incidente.

Sim, há uma causa e efeito, mas, em última análise, você é responsável por suas próprias ações, independentemente disso. Portanto, não se engane ouvindo o que eles dizem. Não deixe que a culpa o engane. Eles prosperam em vê-lo cair.

6. "Você realmente quer me machucar?”

Você leu isso na voz do cantor pop Boy George? Bem, talvez nem todos saibam quem é, ou talvez sejam muito jovens. Honestamente, Não tenho certeza do que Boy George quis dizer com suas letras, mas, neste caso, essas palavras são manipuladoras.

Quando uma pessoa tóxica quer algo de você e você diz não, ela fará parecer que sua recusa a machuca. E as recusas podem prejudicar às vezes, já que a maioria de nós geralmente quer uma resposta "sim". Mas, neste caso, o manipulador está causando culpa ao fazer de vítima.

7. "Eu pedi desculpas. O que mais queres?”

Ok, só podemos dizer que lamentamos tantas vezes e isso torna-se sem sentido. No entanto, as pessoas manipuladoras esperam que você aceite apenas um pedido de desculpas sem nenhum esforço para corrigir seus erros.

Pessoas inteligentes vêem através das desculpas irreverentes. E quando você começa a tentar se comunicar e entender por que eles fizeram algo doloroso, é quando eles usam a desculpa "eu já pedi desculpas". Na maioria das vezes, manipuladores só querem andar por cima de você e, em seguida, espero que você vai esquecer isso.

8. "Você está causando uma cena"

Aqui está uma das outras coisas que os manipuladores dizem para fazer você se sentir culpado. Eles vão instigar uma discussão em público, algo tão enfurecedor que você ataca. Às vezes, eles podem deixá-lo tão zangado com as pessoas que você começa a gritar com elas.

É verdade que as pessoas podem ser abusivas verbalmente. Mas quando alguém está manipulando você a ponto de fazer você perder a calma, você está propenso a atacar dramaticamente. Existe uma diferença entre abuso verbal e atingir um ponto de ruptura. Acho que compreende isto.

9. "Se você realmente me amasse, você faria isso"

Eu absolutamente odeio isso. Esta afirmação foi usada em mim tantas vezes que me arrepio quando penso nisso. Eu estava tão certo e, normalmente, apenas fazia o que o meu parceiro tóxico queria, para que ele não o dissesse.

Mas aqui está a verdade: só porque você se preocupa com alguém não significa que você deve fazer tudo o que eles pedem de você. Às vezes não há problema em dizer "não" sem explicações. E isso não significa que os Ames menos.

10. "Você entendeu mal o que eu disse.”

Aqui está outro para fazer o sangue ferver. Você já ouviu algo ridículo saindo da boca de um amigo e depois ficou com raiva? Bem, se isso aconteceu e seu amigo era uma pessoa manipuladora, eles provavelmente recuaram (disseram que você entendeu mal o que eles estavam dizendo).

Humanos manipuladores sempre manterão a palavra "incompreendido" no bolso de trás quando precisarem usá-la. Aqui está o que você deve fazer: chamá-los para fora sobre o que eles disseram, e não deixá-los doninha fora dele.

Por que as coisas que os manipuladores dizem são tão frustrantes?

É tão frustrante lidar com as coisas que os manipuladores dizem, porque eles assumem o controle de você. Se você não for forte e se apegar firmemente à sua autoestima, um manipulador roubará toda a sua vitalidade e entusiasmo pela vida.

Eles têm características semelhantes a um vampiro de energia. E você pode dizer,

"Bem,Por que não parar de lidar com eles? Não fales com eles. Ignora-os.”

E isso é uma opção. Mas pode ser mais complicado do que isso, dependendo do papel que o manipulador desempenha na vida de uma pessoa.

Quando as pessoas manipuladoras começam a jogar os seus jogos, é uma distração. É prejudicial, cansativo e tira tanto foco das coisas importantes da vida.

Enquanto você está ocupado tentando resolver os falsos sentimentos feridos de alguém, você poderia estar fazendo algo mais produtivo. E para aqueles que simplesmente não conseguem se afastar deles, às vezes se afastar temporariamente ajuda a manter a calma. Tenha isso em mente.

Imagem em destaque por Freepik

Sherrie Hurd

 

 
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Sherrie Hurd é uma escritora e artista profissional com mais de 20 anos de experiência. Como sobrevivente de traumas na infância e de vários tipos de abuso, ela é uma defensora da conscientização sobre a saúde mental. Sherrie gerenciou várias doenças mentais, incluindo transtorno de ansiedade, transtorno bipolar e TEPT. Com esse histórico e experiência pessoal, ela se esforça para ajudar outras pessoas a superar traumas e abusos, lidar com doenças mentais e curar com o tempo.

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