Mostrar mensagens com a etiqueta inércia. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta inércia. Mostrar todas as mensagens

quinta-feira, 21 de maio de 2026

TEMPO DE MILAGRES



TEMPO DE MILAGRES

Mensagem de Mãe Maria

Canal: Jane Ribeiro

Pôsto a 21 de maio de 2026

 

Amados filhos,   
 
Que as bênçãos do Amor Tragam Paz Aos Vossos Corpos, mentes e corações 
 
Este é um tempo em que a generosidade precisa estar presente em vossas vidas.
 
Será que sois generosos convosco?
 
O ser humano sempre se cobra, sempre se culpa, sempre exige de si mais do que pode dar e, por isso, sempre está insatisfeito, e a insatisfação só tende a se acentuar não deixando espaço para a compreensão, mas, tão somente, exacerbando o julgamento.
 
Quem julga, amados, não compreende, não percebe que cada ser veio a matéria para corrigir as imperfeições que foram geradas ao longo de suas experiências.
 
É preciso compreender, primeiramente, que sois potencialmente perfeitos, e que é exatamente a manifestação da perfeição que buscais atingir em vossas jornadas através dos acontecimentos que ocorrem no dia a dia.
 
Como alcançar essa meta se não vos concedeis permissão para reconhecer vossas falhas, vossas deficiências, vossos limites?
 
Sem isso, amados, só vos restará a ilusão de que já manifestastes vossa perfeição, e que o “outro” com que vos deparais é sempre o responsável pelos acontecimentos desagradáveis que emergem em vossa existência.
 
Acordai, amados, acordai para manifestar a generosidade convosco, reconhecendo todas as vossas falhas, sem aceitá-las, eis que a aceitação leva a inércia, e a inércia leva a estagnação de vossa evolução.
 
Reconhecei, pois, vossos limites para olhá-los de frente, com a consciência que eles não se transformação por um passe de mágica, mas sim estão aí para exigir a vossa participação ativa, para que possais mudar vosso foco, observando vossos pensamentos e vosso comportamento e, com essa atitude, agir efetivamente para transformar vossa realidade limitada na realidade onde tudo se manifesta na perfeição ofertada pelo Pai Criador aos filhos da Terra.
 
Olhai, pois, com atenção para vós mesmos, para que possais reconhecer o quanto vos julgais, e o quanto esse julgamento vos mantém paralisados na realidade rotineira que aceitastes como algo sem qualquer possibilidade de transformação.
 
Transformar vossas vidas só depende de vós, de cada atitude que tomais a cada instante, de cada pensamento que alimentais a cada momento, de vossa capacidade de reconhecer o imenso poder que deténs e o quanto desse poder foi utilizado até agora, para que vossas vidas possam refletir o desejo secreto que acalentais no âmago do vosso ser, o desejo de ser feliz e viver em um mundo que reflita felicidade, onde todos têm as mesmas possibilidades de concretização de seus desejos, não mais dos desejos egoístas alimentados por vossos egos, mas sim dos desejos imbuídos do espírito de fraternidade que transformam os diferentes em iguais.
 
Iguais em amor e compreensão, iguais em solidariedade e presteza, iguais em abundância, equilíbrio e paz.
 
Bem-amados, que a generosidade se expresse rapidamente em vossas vidas, para que possais reconhecer e transformar rapidamente vossos limites.
 
Que vossas orações alimentem as mentes e corações de todos os vossos irmãos, para que a felicidade se reflita na vida de todos os filhos da Terra.
 
Bem-amados, Eu vos deixo agora derramando sobre todos vós as minhas bênçãos e envolvendo a todos no meu manto de proteção, porque Eu Sou Maria, Vossa Mãe.

Jane Ribeiro
 
SP-18/05/2026 Mensagem de Mãe Maria-20-2026 recebida por Jane Monachesi Ribeiro

Transcrito por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a: 

sábado, 22 de fevereiro de 2025

A Física da Motivação do Eu

A Física da Motivação do Eu

Por Leo Babauta

Traduzido a 22 de fevereiro de 2025


A maioria das pessoas tem apenas uma vaga ideia de como se motivar. Conseguir fazer algo que sabemos que queremos fazer — um grande projeto, exercício, etc.

Mas, na verdade, a forma como a motivação funciona é uma física bastante simples. Estamos a falar de coisas como a força e a inércia, não de mecânica quântica.

Vamos dar uma vista de olhos a como funciona a motivação, para que possamos perceber como colocá-la em prática.

Inércia vs. Energia
A primeira coisa a compreender é que há sempre um obstáculo inicial a ultrapassar quando se quer começar (ou reiniciar) algo. Se está a iniciar um novo projeto ou hábito, há uma inércia a ser ultrapassada.

Mesmo que esteja apenas a tentar começar o seu bloco de foco do dia, enfrentará a inércia.

É importante simplesmente reconhecer que existe inércia quando começamos e reconhecer que é necessária alguma energia para a ultrapassar.

Se estiver com pouca energia por qualquer motivo... torna mais difícil ultrapassar a inércia. Talvez não tenha dormido bem, talvez esteja doente ou a cuidar de alguém, talvez esteja a viajar, talvez tenha muita coisa a acontecer no trabalho ou na sua vida pessoal que lhe está a drenar a energia. Seja qual for o motivo, reconheça que a Energia que tem para vencer a inércia Inicial é menor.

Com tudo isto em mente, diminua a dificuldade para começar — torne-o superfácil. Só precisa de calçar os sapatos, não precisa de correr 5 km. Só precisa de abrir o seu documento, não precisa de escrever 1000 palavras.

E encontre uma forma de aumentar a sua Energia, para superar a Inércia. Faça uma promessa a alguém, cumpra-a com outras pessoas, toque uma música, mexa o corpo, inspire-se. De seguida, direcione a Energia para o menor primeiro passo possível.

Medo vs. Possibilidade: Forças Motivadoras Opostas
Por vezes, somos motivados pelo medo — a necessidade de fazer algo para não desiludir os outros ou sermos castigados. Mas muitas vezes o medo tem um efeito desmotivante: não queremos falhar nem passar vergonhas, por isso procrastinamos.

O medo é inevitável, se nos permitirmos pensar em Possibilidade. Qualquer coisa seria incrível — se eu fizer exercício, posso ficar super saudável e em forma; Isto é Possibilidade.

Precisamos de Possibilidade para sermos motivados a longo prazo — caso contrário, estaremos apenas a forçar-nos a fazer algo que achamos que devemos fazer. Isso não é muito motivador. Qual é a possibilidade que ilumina o seu coração?

Quando nos permitimos sentir uma grande Possibilidade, sentimos imediatamente uma quantidade igual de Medo. Eles coexistem igualmente. A maioria das pessoas fecha então a Possibilidade de não sentir o Medo. Mas essa é uma vida não realizada.

A forma de lidar com isto é deixar de lado o Medo e permitir-nos estar presentes na Possibilidade que nos ilumina. Depois comprometermo-nos com isso e trabalhar com o Medo. Esteja também presente no Medo, permitindo-nos respirar profundamente e acalmando o nosso sistema nervoso. Depois dê o próximo passo menor.

Uma Estrutura e Comunidade como Multiplicadores
Se tivermos Possibilidade e Energia, podemos multiplicá-las com duas coisas:

Estrutura: A energia dissipa-se se não tivermos Estrutura. Mesmo que consigamos aumentar a nossa Energia e Possibilidade, sem uma Estrutura forte, esta simplesmente espalha-se em todas as direções. Precisamos de direcionar tudo isto com Estrutura — sessões de foco diárias, sessões semanais de planeamento e responsabilização, revisões mensais. Pode ser muito mínimo, mas precisamos de estar comprometidos com a Estrutura.
Comunidade: É difícil fazer as coisas sozinhos. Ter algum tipo de Comunidade para estar consigo na viagem, para o compreender e apoiar, é um multiplicador de Possibilidade e Energia.
Não negligencie estes dois elementos se quiser manter-se motivado a longo prazo. Podemos ficar entusiasmados, inspirados e motivados durante um ou três dias. Mas tudo o que valha a pena, provavelmente levará mais tempo e, para isso, precisamos de Estrutura e Comunidade.

Maestria destemida: o que criei para ajudar
Pode ser confuso encontrar o caminho através de todos estes elementos de motivação, mesmo que sejam um pouco simples. Para ajudar, criei o Fearless Mastery 2025, o meu programa de coaching e mastermind para pequenos grupos.

Veja como ajuda nestes elementos de motivação:

Criamos estrutura — check-ins semanais, chamadas semanais em grupo, parceiros de responsabilidade, sessões de coaching, um dia de demonstração todos os meses para o seu projeto e muito mais.
É uma comunidade — é um pequeno grupo de menos de 20 pessoas, todas a trabalhar em conjunto durante 8 meses (a partir de 4 de março de 2025) para apoiar os projetos significativos uns dos outros.
Aprenda a trabalhar com o medo — uma grande parte do programa consiste em aprender a regular as suas emoções para que possa trabalhar com mestria o medo quando ele aparece (e ele vai aparecer!).
Passos táticos — ajudamos a encontrar as ideias táticas necessárias para superar a inércia e começar, todas as semanas e todos os dias. Isto pode exigir treino ao longo do caminho, pois é difícil ver por nós próprios onde estamos a errar.

Leo Babauta